今年為防CoV-19,大家都要戴住口罩過夏天,熱「辣辣」的天氣,再加上「翳翳」焗的口罩,難受之餘,皮膚又會因此而出現各種小毛病,諸如:暗瘡、粉刺增多,過敏紅腫,出疹及痕癢等;此時,一定要強化皮膚基底層,皮膚基底層夠健康,才能有助防瘡、減粉刺,亦可降面膚泛紅及過敏。
什麼是基底層?人類皮膚的表皮是皮膚的最外層,依角化細胞角質化程度之不同,可分為五層,...
全港學校因新冠肺炎疫情停課,親子多了相處,亦多了磨擦。有調查發現,6成家長因疫情引發壓力,另有73.2%人指無法處理壓力時出現負面情緒,包括焦慮、無奈和緊張,值得關注。
香港青年協會在2月17日至3月1日,以網上問卷形式訪問了221名家長,結果顯示,59.4%人因疫情令他們經常或間中引發壓力,最大壓力來源包括:
● 購買防疫用品(19.5%)
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新型冠狀病毒全球大流行,小朋友已因為疫情而宅在家近兩個月,他們或會對網絡或電視上看到的病毒消息而感到不知所措,甚至焦慮。如何向孩子談論這場疫症?可參考以下舒緩兒童情緒和保護兒童健康的8項建議。
1. 提出開放式問題並傾聽
首先讓孩子談一談對於疫情的看法,了解他們知道多少信息,然後按照他們的思路展開對話,家長可通過繪畫、講故事等活動方式展開話題。...
新冠肺炎(武漢肺炎)疫情下,發達國家同樣出現搶廁紙、日用品等,澳洲也不例外。年僅6歲的小女孩Addyson與4歲好友Lucy花零用錢,買廁紙和紙巾給不良於行的年邁鄰居。
Addyson的媽媽Petrina McGuire有一天在超市問Addyson如何幫助善用物資?Addyson意識到新冠肺炎在社區掀起恐慌,想到不良於行的年長鄰居可能需要廁...
近來「回南天」的日子多,天氣潮濕,本來就是易令人生病的季節,再加上武漢肺炎(新型冠狀病毒肺炎)肆虐全球,當有身體不適或類似感冒症狀時,難免令人害怕、擔心。這些日子中,人人怕去醫務所,不敢看醫生,又或者當醫生知道你有類似「武肺」症狀時,醫生也想你別來,那怎生是好?大家先來了解一些時行疾病的症狀及鑒別吧。
流感症狀
流感不等同傷風,是流行性感冒簡稱...
近日大家念念不忘的一定是勤洗手,因為大家都怕染上新冠肺炎,對於大人來說,當然會明白洗手的意義,不過對一些年紀尚小的小朋友來說,可能就未能明白。
美國亞特蘭大一對父母就分享影片,教導小朋友洗手是很重要。影片中,父母把胡椒倒在水中,並要小朋友放手指入去,當抽出手指時,就見到手指覆蓋了胡椒。之後父母拿出了洗手液,讓小朋友洗手,把沾過洗手液的手指放入胡椒...
世界衛生組織(世衛,WHO)專家組中國行的組長布魯斯·艾爾沃德博士(Bruce Aylward)在接受外國傳媒專訪時,指出兒童不容易被感染,不過,大部份的感染都是發生在家庭群組中。
廣東省的調查顯示,20歲以下群組幾乎沒有感染個案。有兒童感染流感,但不是感染新型冠狀病毒。博士指,至於兒童是否感染了但不受影響,會否由兒童傳染給家人,將要作更詳細研究。
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肺炎病毒全球蔓延,意大利更成為中國以外的嚴重疫區。意大利既是歐洲第一大疫區,也是全球第二大疫區,令疫情在短短數日擴散;同時美國娛樂圈及體壇爆出名人確診,受到國際關注。
意大利
意大利於當地3月12日凌晨宣布,過去24小時內新增2313例新冠肺炎確診病例,累計病例增加至12462例,死亡人數則從631增加至827人。
早於3月10日,意大利政府宣布關...
疫情發酵至今,香港學生的復課日子再三延期;而台灣學生於2月25日已正式復課。學校及師生制定疫症期間的特殊措施的同時,有小學生發明了防症機械人,獲得一致讚賞!
小學生大創意
發明防症機械人的小學生來自台灣高雄林園國立小學,機器人社團成員的小學生們在專家的指導下,自製了由Lego組裝而成的酒精噴霧機器人。每到下課時間,就能看到一班6到12歲的學生們排隊...
全港學生受武漢肺炎疫情影響,被逼留在家,小朋友或會想參與做家務,有些爸媽害怕孩子會愈幫愈忙,不讓他們幫手。外國研究表明,兒童天生就想幫助別人,若爸媽容許孩子幫助做家務,不但有助情感發展,而且鼓勵他們終身自願幫助他人。
美國已故兒童發展心理學家Harriet Rheingold在35年前進行一項研究,要求媽媽慢慢地完成家務,但過程什麼也沒說,看看孩...
武漢肺炎持續,學童停課至4月,改變了家庭、活動、作息的時間,加上與家人多了時間相處,親子間發生摩擦的機會也增加,有機會對小朋友心理健康造成一定影響。以下一些技巧,可幫助小朋友和家長增加幸福感,好好享受長假期。
1. 在假期裡,盡量保持家庭常規不變:例如盡量要孩子遵守平時的睡眠和進餐時間。
2. 家長心理上和身體上要照顧好自己:兒童和青...
大中小學及幼稚園學生因新型冠狀病毒疫情而停課,留在家幾乎日日對住個mon,復課後有機會變成「四眼仔」。電腦、智能電話對小朋友來說有種獨特魔力,家長要控制他們上網或玩樂時間隨時演變成家中大戰。唔想引起親子爭執,家長參考以下技巧。
1. 制定家庭媒體使用計劃:為子女播放網上影片或電視台節目,應符合家庭價值觀和家長的養育法。如果適當地使用電腦、智能電話...
武漢肺炎個案近日在香港和全球每日都有新增個案,許多家長為了避「炎」,使用大量清潔劑消毒家居,把病毒趕盡殺絕。研究發現,幼兒吸入化學清潔劑,可能會增加患哮喘的機會。家長可改用天然清潔劑打掃家居,為孩子健康改變習慣。
加拿大西蒙菲莎大學研究團隊調查逾2000名家長,了解子女在出生後3至4個月接觸化學產品的情況,並在孩子3歲時進行評估。結果發現,...
近日,新型肺炎疫情肆虐,不少父母都非常著緊家居清潔及衛生,尤其是為小朋友添置各式各樣的防疫用品或保健產品。
在人心惶惶之時,一則網絡短訊或一幅截圖,已可以在短時間內觸動人們的恐慌情緒,根本沒有時間去Fact Check(簡稱FC)。不過,一些聲稱具備消毒或治療效果的用品,價錢並不便宜,父母在購買前有否FC,了解它的認證、功效或來源呢?打開社交平台,看到...
近日寒流來襲,病毒也較活躍;因為空氣濕度下降,令病毒顆粒存活更長時間。除了要預防新型冠狀病毒之外,也不要忽略流感的危險性!
香港人每日關注疫情發展,自然亦提高了個人衛生意識:戴口罩、勤洗手等等,都可以避免飛沫感染。此外,親子也可以透過飲食提升免疫力來預防患病,為健康打好基礎。
益生菌
人體腸道中存在著數以百億計的微生物,這些微生物會透過分...
內地近月熱傳「雙黃連口服液」可治療武漢肺炎,很多專家都說它不是治疫症的靈丹妙藥,它有一定的治療效果,中醫使用它來治病時,很少以丹方獨味作處方,當先辨別證候,再行處方。
雙黃連口服液是內地一種中成藥,以金銀花、黃芩、連翹三味中藥組成,具有疏風解表、清熱解毒之功效,臨床上多用於外感風熱所引致的感冒,症狀常是見發熱、咳嗽、咽喉痛。中醫認為這三味中...
武漢肺炎傳染性強,為了防堵武漢肺炎,香港人日撲夜撲口罩,幾乎每人出門都會戴著口罩,預防「中招」。
台灣中研究流行病學專家何美鄉針對武漢肺炎演講,十分強調:
洗手的重要性真的遠超過口罩。
口罩可以阻隔飛沫,但飛沫大小不一,部份較大顆粒的飛沫,有機會掉在傳染者周圍0.3公尺到1.6公尺之間的地面或各種物品、桌面上。
英國...
香港面臨極嚴重的疫症侵襲,靠政府不如靠自己,一定要身、心強壯才能避免感染。面對烈性傳染病,要保持身體強健就係人都明白,但心也要夠強壯,又何解呢?
大家面對的是極其艱難的困境,幾乎各大、小公司及機構都在「打逆境波」,沒有強壯心靈,如何面對壓力?內心強大才能夠沉著應對面前的種種困難,身體要健康,內心要強壯,大家戰勝疫病。
人體賴以存活的...
武漢肺炎陰霾持續,適逢流感高峰期,洗手洗手洗手和戴口罩成為大人小朋友每時每刻必做事項。小朋友對衛生常識不太理解,美國一名小學老師利用麵包做實驗,證明唔洗手的後果令人震驚。
冬季是流感高峰期,小朋友抵抗力較弱,學校往往首當其衝,成為交叉感染途徑,保持良好的個人衛生習慣是預防病菌的有效方法之一,不過小朋友經幫亂摸,洗完手又打回原形。美國小學老師Jar...
武漢肺炎在港疑似出現人傳人個案,市民除了要過著搶口罩、搶米、搶廁紙的日子,亦要增強抵抗力才能應付疫症。香港註冊中醫學會就為港人推介數款食療,幫助大家增強免疫力抗病。
註冊中醫學會引述國家中醫藥管理局組織專家修訂《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第五版)》,把新型冠狀病毒為「疫病」範疇,屬「濕毒疫癘之氣」。
學會提醒市民不要隨便服用...