做家務
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無論是全職媽媽，還是雙職家長，都似乎很難避免不做家務，就不知道大家最怕、最討厭做的家務又是什麼呢？日本網站mamasta調查了1,800 多位媽媽，選出排名第一最不喜歡的家務，結果發現在這4個選項：烹飪、清潔、洗衣及其他，有超過一半的媽媽均表示最討厭的家務是「清潔」。5 month ago -
父權社會對「男」及「女」都有根深柢固的既定印象，尤其亞洲國家特別明顯。英國最近就家庭角色及家務分工進行一項調查，原來外國媽媽正擔心家務分工不平衡會造成子女對性別定型。 一項英國調查表示，人們擔心長期在家會導致兒童對家庭中性別角色產生定型，原因在於近七成媽媽比以往頻繁地處理家務雜事。 總是一人負責全部家務？ 一項針對2000位成年人的研究發現，儘管有...3 year ago
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時代變遷，「男主外，女主內」的傳統家庭形態，已漸漸被夫妻共同兼顧家庭與事業的「雙職家庭」取代。不少男士對說好共同分擔家庭庶務，身體卻很「誠實」避之則吉，而太太每日身兼數職，把家務、育兒、工作以至抗疫一併肩負。 香港基督教女青年會(女青)於去年7至10月，以問卷方式訪問了813名平均每周工作多於18小時之市民，包括462名雙職婦女及351名有雙職婦...4 year ago
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疫下人人壓力倍增，平常感到壓力時你會做甚麼舒緩壓力呢？做運動？聽音樂？你相信做家務也有減壓效果嗎？ 美國佛羅里達州立大學曾進行一項研究，以找出洗碗是否對減壓有所幫助。研究團隊招募了51位學生參與實驗，並將學生們分成兩組。每位學生需洗碗一次，在此之前每人獲派一張字條，第一組的字條只寫著簡單的洗碗指示；第二組的字條則寫滿洗碗如何消除焦慮的指示，讓學生專注於...4 year ago
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香港有不少在職主婦，除了要兼顧工作，亦要為家務及家庭瑣事費煞思量，承受極大生活壓力。有研究指出，家中男性若果樂意分擔家務，除了能減輕女性的生活壓力，連男性的幸福感亦會大大提高，甚至更長壽！ 據英國《每日郵報》報道，劍橋大學科學家對34個國家約3萬人進行調查訪問，發現當男性願意分擔煮食、洗碗、抹地等家務時，他們竟然越做越覺得幸福。 專家解釋，當家務...4 year ago
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大學生不懂用洗衣機早已不是新鮮事，原因是爸媽從來沒有教導孩子基本技能，往往自己來或交給外傭處理。不想培養出「港孩」，應盡早放手給孩子做家務，但應該幾時放手讓他們嘗試呢？4 year ago
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全港學生受武漢肺炎疫情影響，被逼留在家，小朋友或會想參與做家務，有些爸媽害怕孩子會愈幫愈忙，不讓他們幫手。外國研究表明，兒童天生就想幫助別人，若爸媽容許孩子幫助做家務，不但有助情感發展，而且鼓勵他們終身自願幫助他人。 美國已故兒童發展心理學家Harriet Rheingold在35年前進行一項研究，要求媽媽慢慢地完成家務，但過程什麼也沒說，看看孩...4 year ago
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教育局再度宣布延後復課至3月中，不知家長們有否忐忑不安？特別是上班一族，會否懊惱如何能讓孩子善用餘暇，又能照顧自己的日常工作？不如考慮和子女一起設計抗逆學習日程表，除了為他們重新規劃每天的活動，順道增強他們對生活的認知，提升他們自學、自理和自省能力。 溫習功課練自學 停課期間，學校會以不同形式為學生持續提供功課，甚至開始有學校以視像會議工具，與...4 year ago
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照顧小朋友極花心血和精神，如家中的老公仍是個「大細路」，作為老婆有時真的有苦自己知。外國有研究指，近半太太認為老公帶來的生活壓力比孩子多，有家庭治療師建議夫妻視婚姻作「鍛煉」，要認清「鍛煉」過程中總會帶來痛苦，但付出才有好結果和收穫。 美國一項調查訪問7,000名媽媽的平均壓力，最高10分為壓力「爆燈」，媽媽平均分為8.5分，反映壓力超大，情況令...4 year ago
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沒有家傭的在職家長一定明白，放工後返屋企，仍要處理排山倒海的家務，真的「人都癲」。蘇格蘭一名育有5名孩子的媽媽，推出聰明絕招，令孩子和丈夫主動做家務。 31歲的Natasha MacLeod是一名學護，每日返工回家，做家務忙過返工，例如要鋪床、洗碗、打掃等，為了令5名孩子參與家務，她決定改WiFi密碼，當孩子完成家務時，才能獲得密碼。她表示，「我...4 year ago
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家務好似永遠做唔完，相信冇請工人的爸媽一定明白。原來勞累背後可以預防早死，大家必會覺得欣慰。 科學家花近6年追蹤研究近36,400名40歲及以上成人的活動量和死亡率。研究員發現，無論活動量屬低、中或高，只要有幾小時的體能活動，如慢跑、急步行、慢走，以及做家務，如吸塵、煮飯、洗碗等，都有機會大大減低早期死亡風險；運動量愈高，早死人數愈少。每天進行大...5 year ago
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金錢觀和理財概念應從小教導孩子。美國一名媽媽為鼓勵孩子做家務，「招聘」孩子擔任不同職位，孩子學懂賺錢得來不易。媽媽在網上分享後，獲大批網友激讚。 美國單親媽媽Shaketha McGregor育有6歲、10歲和13歲的仔女，3名孩子因為不斷求要手機、金錢、周圍去玩，她不想只給錢或物質來滿足孩子，所以諗計應付，令他們為想要的東西付出，學懂珍惜。 ...5 year ago
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這名澳洲媽媽育有5名囡囡，最大10歲，最小3歲，其中2人患有自閉症。她自創一個家務圖表，只要囡囡完成不同家務，就可獲得指定金額的零用錢，如為狗狗洗澡，可獲1澳元(約5.6港元)、抹廚房長凳，可獲0.5澳元(約2.8港元)，每人平均每日可獲11澳元，當作她們的零用錢。不過，媽媽會先給她們珠子代替金錢，直至週日才換成實際金額，並儲存在錢箱；每月把錢...5 year ago
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「Harvard Grant Study」是一項自 1938 年起已進行的研究，80 年來追蹤了逾 724 名成功人士，數據含金量比所有大數據都要高。其中一個發現，就是 700 名成功人士的共同點，就是從小便做家務。 《How to Raise an Adult》 作者 Julie Lythcott-Haims，基於「Harvard Gr...5 year ago
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