疫情未止，確診數字徘徊五千多宗，如不幸染疫，可利用市面上認可及註冊了的中成藥紓緩症狀。市面已推出針對Omicron之註冊中成藥——疏風解毒膠囊，大家對它都十分陌生，小朋友又是否適合服用呢？註冊藥劑師關永樂為大家拆解疑問。
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小朋友太愛玩，就是不好嗎？其實透過玩遊戲，不但可以令孩子更專注，也有助提升人際關係。會玩就是一種能力，而會玩的孩子，才能被培育為未來所需的人才。以下所提及的四點，希望可以打破家長們對玩的迷思。3 year ago -
每年9月至10月正是幼稚園報名及面試的高峰期，一眾父母除了忙於為仔女挑選學校之餘，也要積極戰備面試。由自我介紹、日常對答、中英文認字，到疊積木、串珠字及砌拼圖等等，都是面試時評核的重點內容。想考到心儀學校，小朋友真的需要大量「腦力」。 想仔女腦仔精靈，輕鬆過關，除了父母的適心培育, 飲食及營養亦不容忽視。幼兒階段是腦部連結形成的高峰期，亦是幼兒學習的理想時...3 year ago
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今天 (8日) 是寒露節氣的開始。「寒」就是寒冷，「露」就是露水，古代通常用「露」來表達天氣轉涼變冷之意。所謂寒露，意思是說天氣變冷，地面上的露水快要凝結成霜了，有「寒露寒露，遍地冷露」的俗語。自寒露時節起， 雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候由熱轉寒。在自然界中，隨著寒氣的增長，萬物逐漸蕭落，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生。而燥邪傷肺，寒邪亦傷肺，此...3 year ago
學生們開心享受長假期之後，很可能因不節制而養成沉迷網絡的壞習慣Professor Dr. Jean M. Twenge 是美國聖地亞哥州立大學(San Diego State University)心理學教授撰寫《iGen》，內容依據大量美國年青人的數據及深入面見，描述手機時代長大的年輕一代，如何較易沈溺於網絡世界、日夜顛倒玩手機遊戲 、網絡成癮，養成數碼行...
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「秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜」，近日秋意漸濃，氣候溫差變大，隨著降雨量的下降，天氣開始變得乾燥，因此「燥」便成為了秋季的主氣，故燥邪容易於秋冬季節侵犯人體。3 year ago
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面對大環境的轉變，我們很容易會有不安、擔心、憂慮等情緒，特別在反覆的疫情下，身為父母要兼顧工作和照顧家庭的重擔，經濟、家庭和情緒壓力更是層層叠。當家長在管教孩子上遇到困難，有時難免會發生親子衝突，甚至出現情緒失控。若因一時衝動而對子女作出過激行為，將會可能造成不可挽回的後果。3 year ago
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不知道大家小時侯，會否被老師說過以上這句話？而筆者從細到大，每次成績表上，老師對我的評價都是「好動多嘴」。而今天我想與大家討論一下，何謂正面標籤！？3 year ago
過度活躍症（ADHD）是小孩較常發生的發展障礙，當中男生比例相對較高，症狀一般在學齡時期開始明顯，以專注困難、活動過度、情緒不穩、記憶力差、自我控制差、並有不同程度的學習困難，而智力正常或接近正常為主要特徵。其行為問題會為小孩的學業、社交造成不良的影響，多數小朋友到青春期後逐漸好轉至痊癒。
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2019新冠狀病毒（COVID-19）及其變種傳播風險高，令全球人類的生活模式發生了顯著的轉變，兒童、成人和長者均在日常生活中大量依賴互聯網，香港學生因疫情停課改為較長期在家中線上遙距學習，較大機會會沉迷網絡遊戲，加上「網絡社交」氾濫，大眾更加依賴網上娛樂。3 year ago
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開學後，不少家長都會擔心小朋友未能集中精神上課，影響學習進程。其實除了需要注意他們的作息時間之外，在食療上也可配合，令他們精神更集中。想小朋友專注，中醫會著重養心、寧神和健脾。以下是註冊中醫師古鎧綸的3款養心、寧神和健脾食療推介，爸媽們不妨一試。3 year ago
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眼前活潑可愛的悅悅令人印象深刻，她彷彿有無窮無盡的精力，在媽媽Agnes身旁跑個不停。當筆者這個陌生人走近時，她會不安的躲在Agnes身後，靜靜地對筆者從頭到尾打量一遍。Agnes表示悅悅現在仍然難以安坐及專注，對於環境和事物的轉變亦會感到焦慮，但她慶幸之前有參考筆者的升小預備建議，讓她能陪伴悅悅安然走過升小一的路，來年度繼續向小二進發。3 year ago
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