臨近開學，不少家長都會為小朋友買新書包。除了要選擇一個合適的書包，亦需留意不要過重！不然仍在發育的小朋友容易因而引致脊椎受傷。
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是日處暑 (8月22日)，雖然天氣還是很熱，但濕度已見降低，燥邪亦增加，爸媽們或許也開始感到有口乾舌燥。此時，中醫建議飲食上應以預防燥熱為主，減少進食煎炸、易上火的食物，並以甘寒食物為主，多喝、多吃滋潤湯水及蔬果，是此時的養生之道。1 year ago -
開學日臨近，要怎樣才可令小朋友開開心心返學，而不是一片愁雲慘霧？《親子頭條》就訪問了正向家長教育專家辰民爸爸，為家長提供4個開學前建議，記得學起來！1 year ago
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開學將至，意味著孩子即將踏入人生新的成長階段，除了要學習與父母分離，更要適應新的環境。研究顯示，孩子與父母之間安全的依附關係，成為了支持孩子外出探索的基石，而孩子人生首1000天，正正是與父母建立安全依附關係的關鍵期。1 year ago
每年九月都是莘莘學子開學的大日子，家長們除了忙於為小朋友張羅開學用品，更重要的是令小朋友作好「精神準備」，迎接新學年的挑戰。不少家長都擔心小朋友學習不專注、懶散、無記性，在中醫角度，小朋友學習不專注與體質問題息息相關，而通過改善體質，可以提昇他們的學習專注力和吸收力，學習自然能事半功倍！
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小朋友的身體成長，父母最清楚不過，然而有些暗藏的健康危機，往往只有父母乾著急，正宗「皇帝唔急太監急」，小朋友不知道對健康影響深遠。例如「高低膊」問題，小朋友未試過有痛症，不知道姿勢的重要性，往往對父母矯正姿勢的勸說「左耳入右耳出」，以致漸漸出現高低膊或寒背等問題。1 year ago
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小朋友經常便秘，去大便辛苦；吃飯愛偏食，擔心不夠營養。這些都是父母擔心的事情，一起看看從中醫的角度如何改善這些問題。1 year ago
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立秋在三伏天之間，而三伏天是一年中最熱、最濕的時間，包含小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣，橫跨整個7月至8月。因此立秋後，天氣不會馬上變涼，立秋只代表季節開始向秋天過渡。 溫度方面，從8月到9月，即立秋、處暑、白露三個節氣期間的平均溫度仍持續高企，待10月即秋分之後平均溫度才下降。雖然立秋期間平均溫度未下降，但如立秋後「一場秋雨一場寒」的說法，隨立秋期間降雨...1 year ago
作為孩子成長路上的重要引導者，家長在孩子睡前的表現，往往會對孩子產生深遠的影響。根據研究和專家建議，以下是家長在孩子睡前應該做的5件事：
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大暑，作為夏季最後一個節氣，是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節，此時節養生保健的重點是「防暑」和「祛濕」，以及及時補充足夠的水分，以防出現中暑的情況。1 year ago
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父母和孩子在日常互動中所採用的言語表達方式，是建立良好親子關係的關鍵。為幫助家長更深入了解香港的親子溝通現況，我們能從掌握「愛的語言」(讚賞肯定、身體接觸、陪伴相處、贈送禮物、付出行動)入手，探究其對親子關係的影響。1 year ago
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政府在6月3日啟動「好客之道」運動，覆蓋全港18區學校。教育局向全港中小學發通函，表示配合政府推出「好客之道」運動，鼓勵學校透過校本學習活動，加強學生對「禮貌」的重視。1 year ago
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