1. 搞清楚自己的需要
一樣米夾百樣人，其實沒有最好的陪月，只有最適合自己的。所以第一步，妳要先搞清楚自己想要什麼。簡單至一天想要多長小時(通常是8小時或留宿24小時，兩者的人選不一樣)，打算坐多長的月子，預算有多少。
其次就是，你在坐月中最重視什麼？
一個陪月基本已具備照顧媽咪和BB的技能，但每個各有特色及其專長。例如好多媽咪好重視...
6 year ago
所以平常除了要保守輕鬆心情、多飲水，有足夠休息時間外，飲食都要注意。對於食咗會收奶嘅食物，就要「敬而遠之」啦！咁究竟食乜會收奶？人人身體反應都有不同，而坊間就流傳多種收奶食品，以下找來3款常常被誤認為會收奶的食品。嗱！認住佢地喇！
1.人蔘網上流傳食咗人蔘會收奶，大眾也普遍認為人蔘是收奶食品。其實人蔘都分好多種，有高麗蔘、紅蔘、黨蔘、花旗蔘...
6 year ago
「聽聽子女的心聲——家長講座系列2019」講座主題各不同，打頭炮的講座邀請演說訓練顧問黃潔慧談溝通心得，改善說話技巧，鞏固親子關係，名人家長康子妮會作分享嘉賓，分享親子溝通點滴。另一場講座由香港輔導教師協會主席曾志滔分享全方位升學資訊，教家長與子女做好升學準備，策劃最適合的升學或就業出路。
講座費用全免，歡迎家長參加，請在網上登記http...
6 year ago
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