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【走出陰霾】照顧孩子 靚媽努力開創自己事業
生完孩子之後懂得愛自己 Emily曾說生小孩之後,她才懂得愛自己,為何會這樣說?原因是以前她一直做爸媽說是最好的事,入最好的學校、做最好的工作、入做好的銀行工作,可以養家賺錢,但卻從來沒有為自己想過,或不懂怎麼去愛自己,所以Emily在學習自己喜歡的事物時,她真正了解愛自己是甚麼回事。亦因為做完這些運動,以及生完孩子之後,Emily的皮膚變得愈來愈...
5 year ago
  • 【走出陰霾】靚媽辭高薪厚職 趕走產後抑鬱
    現為網上有機護膚品專門店「Beautegrity」的創辦人兼行政總裁的Emily W Chang ,曾經在台灣及香港任投資銀行經理,在別人眼中事業前景極佳,是既搵錢又有面的工作,但其實背後的辛酸卻不足為外人道。 輔助生育治療成功懷孕 卻出現產後抑鬱 育有三名子女的Emily笑言湊三名子女很辛苦,但看她和子女的合照,及臉上的幸福笑容就知道她與子女相...
    5 year ago
  • 【校長教路】運用八大多元智能 尋出孩子的閃光點
    順德聯誼總會何日東小學的張美儀校長(圖),運用自己的教學經驗以及八大多元智能分類,和大家分享如何找出子女的閃光點!第一步,我們先來了解一下何謂八大多元智能。 八大多元智能 八大多元智能一說是由美國哈佛大學的迦納教授在自己的著作「Frames of mind」一書最先提出。傳統的「IQ測試」只著重在語文與邏輯方面,造成許多具有其它天賦與才能的學生受...
    5 year ago
  • 【薯片叔叔】珍惜相處時光就係最好親子活動
    (圖片截自Facebook) 曾俊華的興趣和活動十分廣泛,十歲開始學功夫的他還是個劍擊高手,同時亦會關注足球運動。 (網絡截圖) 曾俊華在學功夫時悟出一個終身受用的人生道理:「尊重別人,謙卑待人」。這個道理同樣應用在他的教育上,他曾在政府刊物文章中提及: 子女不學功夫、不學劍擊,曾俊華一點也不打緊,他十分尊重自己的子女意願,讓子女找尋...
    5 year ago
DR-Max兒童教材
【專家教室】學童扁平足  找出病因對治
(林育賢-脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、香港執業脊醫協會會員、澳洲脊骨神經科醫學院學士) 嬰兒甫出生時,腳仔看上去總是扁扁平平的,有父母便誤以為是扁平足,其實只屬腳板肥厚的錯覺。但衍生出來的錯誤觀念,就有機會導致孩子真正患上扁平足。部分家長對於孩子學行較為心急,在孩子剛學爬學走便給他買鞋子,以為能協助足弓發育,加快孩子學行的步伐。 其實,美國...
5 year ago
  • 【專家教室】手部勞損多 正視累積性傷害
    累積性傷害(Cumulative Trauma Disorders),簡單來說就是我們一般認知中的勞損。 主要是由於重覆、長時間、不自然的姿勢下收縮時,造成肌腱、腱鞘、韌帶、神經及肌肉之磨損或拉傷,通常是發生在手、肩膀、頸部及上肢等部位。而這些傷害並非一時三刻造成,而是長時間累積而來。 「媽媽手」在病理上正式名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」或「手腕...
    5 year ago
  • 【「平衡」快樂】你呢架唔係單車又唔係BMX,唔玩得!
    一家投入「平衡」快樂 Kolton(兒子)最初接觸平衡車是因為學校有試玩活動,誰不知Kolton一試便愛上!於是家人更為他報名上堂,Gordon更說其實平衡車要學的東西有很多,轉彎、剎車、加速等都要有技巧, 平行車好玩之處在於,學懂技巧可以很有速度感!車身輕巧可以做很多不同動作以及挑戰各種惡劣地形,在玩樂過程不知不覺掌握平衡感,學踩單車、游泳...
    5 year ago
  • 【爸爸話你知】點解要玩平衡車而唔踩單車?
      伯樂一年前創立Monster Kids,聚集了一班喜愛平衡車的家庭。或許聽完他們的分享,你們會對平衡車改觀,甚至願意去嘗試一下當中的樂趣! 平衡車絕不簡單 伯樂的兒子Javan當初有緣接觸平衡車是因為看見朋友在玩,原本以為很簡單的玩意嘗試起上來卻困難重重,對一個2-3歲的小朋友來說,一開始玩平衡車很難從中得到速度感。加速剎停全靠一雙小腿!伯樂於...
    5 year ago
【專家教室】生活化運動 助學童抗寒背
專家介紹:林育賢 -脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、香港執業脊醫協會會員及澳洲脊骨神經科醫學院學士 學童多寒背加速脊椎退化 科技發達,現代人工作趨向電子化,而小朋友學習亦然。現時不少學校都有要求學生使用電腦做資料搜集或完成網上家課練習,加上部分學童上課也要使用平板電腦配合學習,使用電子產品或對他們的身體會產生不良影響。 例如是長時間坐着或不時...
5 year ago
  • 【媽媽專訪】為了家庭堅決不加班
    本身從事市場策劃工作的Karena,則選擇自己創業,爭取自己有更多照顧和教導孩子的時間。 曾是工作狂媽媽 還未當媽媽的Karena曾經是工作狂,除了打兩份工,間中還接外快,曾經試過零晨兩、三點才放工。 Karena表示,做了媽媽後,驚覺自己完全改善了,很想有更多時間陪伴女兒。她透露,丈夫是註冊社工,衡量過家庭開支,決定自己創業,為的是有更多時間照顧女兒...
    5 year ago
  • 【陳倩揚專訪】 望兒子成為好人
    靚媽陳倩揚婚後育有兩子,大仔陳羲廷今年5歲就讀K3,細仔陳羲穎現時一歲多,一天只有24小時,而倩揚又是需要工作的媽媽,在她而言自己的時間分配,以及兒子的時間管理習慣是她最為緊張的一環。 倩揚說:「任何情況都要為他們計算好時間,就算連出外玩都一樣,例如食飯時間、瞓晏覺時間、那段時間他們會有精神最好mood,以細佬為例,他10點幾11點會瞓一轉,瞓到12點幾起...
    5 year ago
  • 【爸爸專訪】教導孩子及親子時間不足拆解有法
    在教導孩子以及親子時間的不足,是不少雙職父母均面對的問題。尤其當下班回家後,人已經累得很,就得馬上接力打理孩子的起居飲食等,哪來時間好好教導孩子以及進行親子溝通? 繁忙的雙職父母,除了媽媽的角色重要,爸爸在家中的作用同樣重要。攝影師Kenneth育有一子,他也認為對於雙職父母而言,教導孩子及親子時間不足是父母面對的難題之一。 一般人都會將焦點放在媽媽...
    5 year ago
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