Hilda是家長群組TKO95的創辦人，也是一位在職媽媽，育有一女一子（小三及K2）的她，深明現今社會小朋友所面對的壓力，多年前已開始關注教育問題，眼見今年TSA/BCA風波鬧得滿城風雨，他們都把握機會，盡自己所能提高大眾對事件的關注度！例如在各區擺設街站、和老師建立良好溝通橋樑、甚至成立組織代表家長發表最「貼地」的言論。
因「盡責」被逼配合
在...
7 year ago
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同父母講第一個最直接的方法就是向父母傾訴，將自己的擔心、憂慮向父母講出，讓他們知道自己因為考試而感到壓力，相信父母亦唔會坐視不理。 安排小休當溫習一段時間後，如感覺疲倦，不妨加插小休時段，例如每溫書30分鐘後，可以睇5分鐘電視或者食一杯雪糕，以放鬆一下心情。 深層呼吸深呼吸是一個既簡單又直接的舒緩方法，因為深呼吸可以讓身體產生一些腦內物質－催產素(...7 year ago -
生了孩子後，莉娜積極工作去賺奶粉錢。 在浸信會愛羣社會服務處的協助下，莉娜透過中心舉行的活動，加強了面試技巧！在社工跟進及幫助下，火爆的脾氣亦得到改善，相信不單止莉娜，很多在職媽媽都幻想有一天可以帶著嬰兒上班，不用錯過了和孩子相處的黃金時期，不過即使幻想變成現實，都存在很多問題，例如會不會影響同事工作、自己工作效率下降等問題，現在莉娜和她的僱主Ju...7 year ago
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他稱：「當你在唸書的時候，大人是看文字、孩子是看圖畫，所以孩子為什麼要從耳朵開始學習，是因為聽媽媽在唸書。那麼在圖畫書裏面，你找到好的圖畫書，它的畫面就很有故事。千萬不要找那圖畫書，畫面只有插圖…所以你到一般書店找圖書的時候很簡單，把圖畫書拿起來，不看字都看得懂，就表示這就是一本好的圖畫書。」 很多家長都以為，一定要不斷跟小朋友講要讀書！要讀書！小...7 year ago
是次閱讀分享會的主題為「讀書的力量」，閱讀不但能激發孩子的想像力，亦有助向孩子灌輸正確價值觀。
王文華老師很慶幸自己在讀夜校時，遇上改變他一生的貴人，令他相信自己的能力，最終考上大學、成為作家。然而，孩子的人生不一定會遇上伯樂，但王老師肯定的說：「父母便是孩子的貴人！」作為孩子的第一位老師，家長不要經常挫敗他們的信心，應多向孩子說鼓勵的話，成為孩子...
7 year ago
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圖片:Nabil Z 一般而言，對於4個月以下的嬰兒，都不建議使用單肩式揹帶或嬰兒揹架，因為寶寶的骨骼太軟，可能會影響其骨骼發育。由於頸部及腰部發育尚未成熟，頸部肌肉仍然柔軟，未能支撐頭部，應避免頸部負重，建議這個階段採用手抱或選用嬰兒車會較為安全。平躺式橫向懷抱的姿勢，可讓嬰幼兒全身獲得最佳依靠，避免壓迫腹部，也可讓嬰兒呼吸通暢，避免窒息，是最適...7 year ago
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生完孩子之後懂得愛自己 Emily曾說生小孩之後，她才懂得愛自己，為何會這樣說？原因是以前她一直做爸媽說是最好的事，入最好的學校、做最好的工作、入做好的銀行工作，可以養家賺錢，但卻從來沒有為自己想過，或不懂怎麼去愛自己，所以Emily在學習自己喜歡的事物時，她真正了解愛自己是甚麼回事。亦因為做完這些運動，以及生完孩子之後，Emily的皮膚變得愈來愈...7 year ago
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現為網上有機護膚品專門店「Beautegrity」的創辦人兼行政總裁的Emily W Chang ，曾經在台灣及香港任投資銀行經理，在別人眼中事業前景極佳，是既搵錢又有面的工作，但其實背後的辛酸卻不足為外人道。 輔助生育治療成功懷孕 卻出現產後抑鬱 育有三名子女的Emily笑言湊三名子女很辛苦，但看她和子女的合照，及臉上的幸福笑容就知道她與子女相...7 year ago
順德聯誼總會何日東小學的張美儀校長（圖），運用自己的教學經驗以及八大多元智能分類，和大家分享如何找出子女的閃光點！第一步，我們先來了解一下何謂八大多元智能。
八大多元智能
八大多元智能一說是由美國哈佛大學的迦納教授在自己的著作「Frames of mind」一書最先提出。傳統的「IQ測試」只著重在語文與邏輯方面，造成許多具有其它天賦與才能的學生受...
7 year ago
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（圖片截自Facebook） 曾俊華的興趣和活動十分廣泛，十歲開始學功夫的他還是個劍擊高手，同時亦會關注足球運動。 （網絡截圖） 曾俊華在學功夫時悟出一個終身受用的人生道理：「尊重別人，謙卑待人」。這個道理同樣應用在他的教育上，他曾在政府刊物文章中提及： 子女不學功夫、不學劍擊，曾俊華一點也不打緊，他十分尊重自己的子女意願，讓子女找尋...7 year ago
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(林育賢-脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、香港執業脊醫協會會員、澳洲脊骨神經科醫學院學士) 嬰兒甫出生時，腳仔看上去總是扁扁平平的，有父母便誤以為是扁平足，其實只屬腳板肥厚的錯覺。但衍生出來的錯誤觀念，就有機會導致孩子真正患上扁平足。部分家長對於孩子學行較為心急，在孩子剛學爬學走便給他買鞋子，以為能協助足弓發育，加快孩子學行的步伐。 其實，美國...7 year ago
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累積性傷害（Cumulative Trauma Disorders），簡單來說就是我們一般認知中的勞損。 主要是由於重覆、長時間、不自然的姿勢下收縮時，造成肌腱、腱鞘、韌帶、神經及肌肉之磨損或拉傷，通常是發生在手、肩膀、頸部及上肢等部位。而這些傷害並非一時三刻造成，而是長時間累積而來。 「媽媽手」在病理上正式名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」或「手腕...7 year ago
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