9月開學以來，已接連發生多宗學童及青少年輕生事件，不禁令社會及市民大眾擔憂。香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生將透過以下故事，描繪青少年可能面對的挑戰，繼而探討可行和實用的方法，支持青少年並預防他們輕生。
8 month ago
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9月踏入開學月，除了注重學習，為子女安排適量的課外活動同樣重要，孩子能透過活動探索自己的興趣、發展潛能，亦能在過程中增進他們的社交能力、團隊合作精神等，達至身心健康獲得全方面的發展。9 month ago -
為支援家長掌握正向育兒技巧，慈慧幼苗推出免費網上家長管教課程「正向育兒樂」。課程專為香港家長度身訂造，讓家長隨時隨地學習，輕鬆應對育兒挑戰。9 month ago
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9月將至，代表學生的暑假已臨近尾聲，而每年開學前後，不約而同有很多學生出現精神困擾、焦慮，甚至意圖輕生等現象。臨床心理學家鄒凱詩（Daisy）分析不同階段的小朋友面對開學會出現的情緒，並建議家長可透過不同方法，幫助孩子快樂面對開學。9 month ago
暑假差不多結束了，不少小朋友即將踏進人生另一重要階段──升讀小學。父母現正忙於催谷孩子操練升小練習，還是趁升小前讓他們盡情享受一個吃喝玩樂的快樂假期？無論你是那一類型家長，凡事都不可以過猶不及； 切勿過份催谷孩子，令他們失去學習興趣，或是心情散漫，對學習提不起興趣來。父母預早幫助孩子收拾心情迎接新學年，也同樣重要。那麼，升小一的父母在孩子開學前，可以如何協助...
9 month ago
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暑假是孩子學習新技能、提升能力的重要時刻，許多家長選擇帶孩子外出旅遊，希望他們在陌生環境中學會獨立與應變。然而，出於愛與保護的本能，家長常常一手包辦孩子的事務，例如幫忙保管證件、安排行程或處理困難。這樣的「代勞」雖然初衷良好，卻可能阻礙孩子建立自信與能力感，甚至帶來情緒波動與親子間的矛盾。9 month ago
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每個人都會有情緒，但大部份人只想到負面情緒，例如：傷心、驚、忟等。我們也不要忽略正面情緒，例如：興奮、開心、高興等。父母需要接納孩子所有情緒，孩子才能接納自己，學習表達及過渡至平靜。10 month ago
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「媽媽，我真的需要這個新玩具！」這句話是不是很熟悉？在這個消費主導、廣告充斥的年代，孩子很容易混淆「想要」與「需要」。而這種混淆，往往會隨著年齡增長，延伸到成年後的消費習慣與心理健康。從小培養孩子分辨「想要」與「需要」，是建立健康金錢觀的重要基石。10 month ago
「你玩咗架玩具車好耐喇，不如俾其他小朋友玩一陣啦！」相信很多家長都曾對子女說過這類型說話。我們明白不少家長都希望自小培養孩子「分享」的良好品格，令他們懂得與人相處，成為受歡迎的孩子，但強迫孩子與人分享，又是否合適？有什麼方法可令孩子願意分享呢？
10 month ago
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解難能力是小朋友未來成功的關鍵技能之一。6-12歲這階段正是培養邏輯思維、創意和獨立性的黃金時期。家長如何在日常生活中幫助孩子提升解難能力，同時維繫良好的親子關係？以下為爸媽們結合實用建議和案例，分享有效方法及應避免的「地雷」。11 month ago
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你還記得自己第一次收到零用錢的興奮嗎？對於孩子來說，金錢的世界既神秘又吸引，但如果我們沒有從小為孩子種下正確的金錢觀念，這個世界只會更令人困惑。財商啟蒙，不僅僅是教孩子金錢的數字遊戲，更是生活態度、責任感與未來幸福的起點。11 month ago
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你有沒有想過，為什麼有些人總能輕鬆與人聊天、交朋友，甚至在人群中閃閃發光呢？這就是我們常說的「社交力」！社交力其實是人與他人溝通、互動，建立和維持好關係的能力。它包含了說話、傾聽、同理心、情緒調節、非語言溝通等技巧。事實上，從寶寶時期開始，這些能力就慢慢在發展了！如果我們能從小有意識地培養孩子的社交力，他們將更容易建立健康愉快的人際關係。11 month ago
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