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  湊仔經 醫健爸媽

  兒童便秘｜寒熱虛實處理大不同　中醫推介4款針對性食療　配合穴位按摩助潤腸通便

  小朋友經常便秘，去大便辛苦；吃飯愛偏食，擔心不夠營養。這些都是父母擔心的事情，一起看看從中醫的角度如何改善這些問題。

  4 month ago

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  兒童健康｜6歲以下近三成有便秘問題　 4大因素引致　 改善從這3方面入手！

  小朋友好幾天都沒有大便，而且每次便便時都谷得滿臉通紅，這樣是便秘嗎? 小朋友的飲食習慣與腸道與成年人不同，排便的頻率更因應不同情況而改變，到底怎麼判斷小朋友是否有便秘? 如出現便秘情況可怎樣改善？ 兒科專科 - 林嘉儀醫生分享更多資訊。

  9 month ago

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  【媽媽煩惱】孕婦便秘影響胎兒生長　中醫教補氣血食療

  腸道健康會影響身體，女士不應少看便秘問題，尤其是產婦和孕婦。註冊中醫趙曄教大家從大便、面色等身體狀況觀察腸道健康情況，並推介合適的食療。

  2 year ago

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  【寶寶腸道發育】寶寶一定要日日有便便？

  事實上，要是寶寶的便便並非呈粒狀，而且其精神充沛，那就應不會有太大的問題。 寶寶便秘的成因有很多： 1，奶粉沖調過濃 在沖調奶粉時擠壓量匙，令奶粉的稠度過濃，便有機會因而令寶寶因水分攝取不足而導致便秘。 2.轉換配方奶粉 寶寶在六個月大後便轉用較大嬰兒配方奶粉，便便可能會變得較乾和較硬。原因是較大嬰兒配方奶粉所含的乳清蛋白與酪蛋白比例，較初...

  6 year ago

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  【便秘點算好】 8種水果幫助腸道通暢

  好多人都有過便秘嘅經驗，一日無排便就會覺得全身唔舒服，若長期都係咁，就有可能會增加大腸癌嘅風險，想預防腸癌，首先就從遠離便秘開始；專家強調，飲食均衡，充足的水分，並多攝取纖維質，能有效預防便秘，6大富含纖維、方便取得且有助通便的水果。   火龍果 除左擁有豐富嘅纖維、果膠之外，更含有豐富嘅維生A、C、B1、B2及胡蘿素等營養成份，呢啲營養素有助潤腸通...

  7 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【健康寶寶】阿B便便正常嗎？

  新生嬰兒在出生後一兩天的大便呈深綠色，稱為胎糞。 以母乳餵哺的嬰兒之糞便，則較稀爛，顏色呈黃色，大便次數會比較多，甚至吃奶後便會排便。隨著嬰兒逐漸長大，可能隔天或隔數天才排便一次，只要大便質地軟而濕都屬正常。 以奶粉餵哺的嬰兒之糞便，質地通常較軟，顏色呈黃色、綠色或兩色夾雜，分量會較多，大便次數亦較有規律。 腹瀉 —— 大便頻密、糞便呈水狀及無...

  8 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【醫生教路】 BB 便秘點算好？

  有新手媽媽苦惱  BB 沒有便便，擔心身體出現問題，到底怎樣才算便秘呢？   內外全科醫學士周栢明醫生表示，如果 BB 一星期也去不到三次大便，每次大便時都很辛苦，便便又很硬，甚至辛苦得會哭的，這些都是 BB 便秘的現象。   「便便停留在體內愈耐，就會愈硬，當排便時感到痛楚，BB 就更加不想排便，因而形成了惡性循環。」   周醫生指，BB 便秘...

  9 year ago

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