【專家教路】家長如何幫助孩子舒緩考試壓力
做孩子的聆聽者
許多時候，成年人會被自己或他人的價值觀所蒙蔽，聽不見孩子內心想法真正想法。
這個時候家長只要張開耳朵，讓孩子做主導，細心傾聽孩子內心想法，讓孩子明白父母與他們站在同一位置。
以畫畫引導情緒
讓孩子隨心畫一幅畫，完成後就畫作出情緒方面的提問，家長不必刻意向孩子解釋用意，給予他適當的保護殼與距離感，引導他自我思索，表逹內心感受。
令孩子講出感受
當孩子願意表達，他腦內主導緒的杏仁核就會冷靜下來，令他不再受情緒困擾。而過程亦會令他理解父母願意接受他的負面情緒。
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小朋友農曆新年收到長輩的利是固然開心，家長亦可以趁此機會，教導小朋友「3S」理財概念－即儲蓄（Saving）、消費（Spending）、和分享（Sharing），引導他們學習規劃資源，而不只是著眼於金錢的多寡。2 day ago -
常說學童壓力爆煲，但家長作為孩子的避風港，背後亦承受著無形的壓力。香港小童群益會於去年10月進行問卷調查，了解家長在照顧孩子上的需要，共收集4,372份有效問卷。調查發現，22.5%家長親職壓力指數偏高（53-70分），1.2%達嚴重程度（71分或以上），平均分為44.64。當中若子女年齡較小或親職壓力指數較高的家長，同樣較關注子女的情緒問題。21 day ago
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