親子頭條小編
23 March 2016
【親子健康】令孩子乖乖飲水5大貼士
一般來說，2至6歲的孩子每天平均喝 4 至 5 杯流質飲品為佳，當然以清水最為理想。
清水不但能幫助小朋友調節體溫，將身體廢物排出，更有助排便。若飲水不足，身體便難以維持正常運作。
尤其小朋友動量增加，在天氣炎熱或乾燥時，補充足夠的水份相當重要。
但是，相信不少爸媽都有一個苦惱問題，就是孩子並不太喜歡飲水，因為清水淡而無味，到底有何良方令孩子乖乖飲水？
1飲水習慣要從小培養。
2在孩子起床後、餐後、茶點後、活動給他們喝清水。
3出外用膳時，以清水代替其他含糖飲品；及
4每天回校上課，為孩子準備盛載清水的水壺。
5以身作則，爸媽平時也要多飲水。
圖片：MONI MIK
親子頭條
親子頭條-
人工智能和我們的生活息息相關，不單是成年人，就連不少學生也開始在日常生活中依賴 AI 解決問題。小編最近見到家長群組熱烈討論，小朋友若然過份依賴AI，有機會帶來不良的後果，當中包括「認知衰退」或「認知債務」。9 day ago -
在你心目中，高EQ的孩子是怎樣的？他們是甚少哭鬧、情緒起伏不大的小孩嗎？EQ是指情緒智商（Emotional Quotient / Emotional Intelligence），代表一個人在面對自己和別人情緒狀況及其變化的認知能力。9 day ago
-
在香港，一直有一群需要特殊教育需要（Special Educational Needs, 簡稱 SEN）的學生，不論是學習上，或是其他行為上都需要透過特定的特殊教育服務、資源調整或教學適應，才能達到與同齡學生相當的學習成效。另外，坊間亦有一些優質教材，如DR-Max中文教材《凝皓六段》、DR-Max英語教材《Electronic English》均可配合學習...18 day ago
-
每年開學9月起至11月，是學校識別學生有沒有「學習困難」的重要時間，家長亦同時需決定應否為子女申報特殊教育需要（SEN）支援。究竟SEN定義是甚麼？有甚麼種類與支援？今次請來註冊臨床心理學家鄒凱詩（Daisy）為家長們分享。24 day ago
-
上一集提到，想孩子寫字更輕鬆，可先從遊戲入手加強孩子核心及上肢穩定度，配合手部精細動作訓練，建立書寫所需的力量與耐力。1 month ago
-
轉眼間又到開學季了！各位家長是感到千頭萬緒，還是已經準備就緒、胸有成竹呢？要迎接新學年，除了要買新書、新書包等常規操作外，對筆者來說，最頭痛的莫過於清理孩子「慘不忍睹」的視藝袋。看着袋子內襯的「五顏六色」，實在讓人無從入手，連整理的心情都消失得一乾二淨，覺得不如直接換個新的，反而更省時省力。當然，難題往往不只一個，就好像「包書」這道最終難關，由於每本課本尺寸...1 month ago
親子最關注
熱門標籤
