親子頭條小編
12 February 2016
【食得有營】兒童均衡餐單大公開
以下一份均衡的兒童餐的例子，爸媽不妨作一參考。
飯：1/2 至 3/4 碗 (1碗的容量為 250 至 300 毫升)
蔬菜：1/4 至 1/2 碗 (1碗的容量為 250 至 300 毫升)
肉魚蛋類：1 至 2 中式湯匙 (20 至 40 克)
摘自：衛生署健康家庭服務
圖片：網絡
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親子頭條
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在育兒的過程中，分享是一個重要的社交技能，不僅能促進友誼的建立，也能讓孩子在互動中學會同理心。然而，許多父母在教導孩子分享時，卻經常選擇了強迫的方式，這樣的做法不但無法達到預期的效果，甚至可能會讓孩子產生抵觸情緒，最終造成反效果。本文將深入探討如何以正確的方式引導孩子自願分享，讓他們在安全感中體會分享的意義。10 day ago -
孩子初生時需要依賴別人照顧，但隨着年齡增長和能力提升，亦能建立自信心及責任感，減少對成人的依賴，關鍵是家長有否給孩子適當的學習機會。然而有些家長卻認為孩子年紀還小，待他「大個仔、大個女」才給予責任吧！又有家長覺得家務還是留待爸媽或工人姐姐做吧，孩子你只管讀好書，已是負責任了！19 day ago
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仔女駁嘴駁舌的確令爸媽好激氣，容易吵架吵不停令親子關係結冰！大人講一句小朋友就頂十句，令家長十分氣憤，為何孩子非要與你駁嘴到底？其實有德國心理學家曾做統計，結果顯示喜歡駁嘴的孩子意志更堅定，轉數快甚至具備更強的分析力和判斷力，所以不用勞氣，我會與大家探討「孩子駁嘴」的真正成因和應對方法。20 day ago
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上期提及抑制能力、思維彈性、工作記憶3大執行功能在幼兒成長階段十分重要，原來透過簡單DIY自製教具或遊戲也能加強幼兒執行功能。1 month ago
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