養生
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如果想身體健康、青春常駐、活力充沛、老得慢，活得久，以下有關行經時的養生建議，很值得參考。 飲食 1. 不喝冰水、凍飲；不吃未煮熟的肉類及蔬菜；水果宜放在室溫下「回暖」後才進食；早上起床後的第一口水及第一餐，請盡量吃喝暖水及熱食。以免脾胃受寒，導致經血排出不順暢。 2. 少吃油炸及辛辣食物，不要迷信喝薑茶可以幫助行經，薑茶只能幫助改...4 year ago -
要強身健體，必須先作內在調理。面對「疫」境，任何養生食療都必須配合體質特性，以及大自然的規律進行，方是最佳法則。 正氣內存，邪不可干。是顛撲不滅之真理，在瘟疫蔓延時，更加應該信守此一健康之道。無人能說，自己到底會否染疫，但你肯定可以為自己的健康做得更多、更好。 中醫不是怪力亂神之說，中醫強身健體是有其理論根據及法則，正當春季，所以春日的養...4 year ago
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冬天天氣寒冷乾燥，手腳冰冷皮膚乾。媽媽們是否有遇到這些情況？怎樣解決類似情形才好？或者從中醫角度，由生活細節入手，便可以在寒冷的天氣下，仍然保持生氣勃勃。楊明霞醫師的新書《養生‧養顏‧經絡操》，為所有人而設，尤其適合女性，與大家分享保持年輕的秘訣。一聽保持年輕定必讓媽媽們為之心動！ 《養生•養顏•經絡操》是《養生•養顏》系列的第二波。楊醫師繼續跟大家分...9 year ago
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早幾日小編跟大家提示過如何索取一田購物優惠日的傳單，唔知各位爸媽收到未呢？未收到都不要緊，皆因小編又收到消息，實體店減價戰前，一田eshop將會身先士卒，提早於11月18日至22日推出「一田優惠日eshop」。 超市、家品、潮物等搶手貨由以往32款大量加推至224款，共五萬多件貨品，更以低至32折發售。集合KUMAMON、梳乎蛋、小忌廉等城中爆紅Cha...9 year ago
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