【新書推介】 齊做養生養顏經絡操

冬天天氣寒冷乾燥，手腳冰冷皮膚乾。媽媽們是否有遇到這些情況？怎樣解決類似情形才好？或者從中醫角度，由生活細節入手，便可以在寒冷的天氣下，仍然保持生氣勃勃。楊明霞醫師的新書《養生‧養顏‧經絡操》，為所有人而設，尤其適合女性，與大家分享保持年輕的秘訣。一聽保持年輕定必讓媽媽們為之心動！

《養生•養顏•經絡操》是《養生•養顏》系列的第二波。楊醫師繼續跟大家分享保持年輕的秘訣，她把重點放在運動上，介紹一套由她自創、結合中醫經絡學及解剖學的「經絡操」。有別於一般只著眼減肥或鍛鍊心肺功能的健美操，楊醫師特意把前兩者與中醫學結合，按照24節氣的規律及參考穴位按壓，製定了一套簡捷方便而又能使氣血通暢的「經絡操」，特別適合工作忙碌、長坐不動卻又渴求健康體態的上班一族。而只要經絡暢通，肥胖水腫、面色暗沉、暗瘡皺紋等問題都能一掃而空！

書中還特別收錄了對應24節氣的穴位、湯水及茶療的介紹，實行「四」管齊下，助人全方位養顏；為了讓動作指示更清晰易明，書內亦收錄了由楊醫師親自示範的短片，媽媽們便可邊看邊做。

售價：$138 (隨書附送經絡帶一條)