註冊中醫師
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近日天氣較為寒冷，雖稍為回暖，但日夜溫差大，大人小朋友要小心不慎着涼而引起的寒咳。香港位處嶺南地區，較難觀察結霜。但《黃帝內經》說「君子周密」，仍需及時添衣補暖慎防著涼。11 month ago -
43歲的歐倩怡（Cindy）與郭晉安婚後育有1仔1女，之後成為全職媽媽。自言當初會考只有5分的她卻不斷進修，近日Cindy考取英國營養學家牌照，並在康河營養中心擔任全職營養師。1 year ago
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立冬是中國二十四節氣中第十九個節氣，也意味着秋天的結束，冬天的來臨。在氣候方面，會由秋天的乾燥雨少，慢慢變成冬天的寒凍陰雨。立冬是萬物開始收藏和休養的時候。在《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》提出：「春夏養陽，秋冬養陰」，即是春夏兩季需調陽氣，冬則調陰氣，避免因過熱或過寒而生病。冬天宜將陽氣潛藏於體內，是補充身體元氣的好時機。2 year ago
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腸道健康會影響身體，女士不應少看便秘問題，尤其是產婦和孕婦。註冊中醫趙曄教大家從大便、面色等身體狀況觀察腸道健康情況，並推介合適的食療。2 year ago
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近年推崇腸道健康的生活態度，為什麼腸道健康會影響身體？在中醫理論「脾為後天之本」，「脾」在中醫，不是只有西醫所說的脾臟器官，還包括了胃和整個大小腸系統，足以證明自古以來中醫對腸胃的重視。2 year ago
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大家最近有冇覺得自己身體疲倦，成日都想瞓覺，就算瞓醒都似好冇精神呢？ 每年這個時候好多人都會出現此現象，其實就係春困。春困係正常的生理現象，大家不用擔心，註冊中醫關証顥以中醫角度，為大家講解春困的成因以及處理方法。2 year ago
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最近疫情嚴重，香港物資短缺情況下，北京同仁堂向香港政府捐贈十萬盒藿香正氣片，但實則的應用是如何？小朋友又可以服用嗎？香港註冊中醫師趙曄會跟大家分享。2 year ago
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疫情嚴峻，每日有上千名患者確診，大部分輕症患者需居家隔離。這類居家隔離的輕症患者，中醫有什麼方法處理？被內地網民捧為「神藥」的連花清瘟膠囊又適唔適合患者食用呢？2 year ago
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中醫經過數千年的實踐，已形成了一套獨特的抗衰老理論。中醫認為皮膚和容顏形體的衰老，都是伴隨整體虛衰同步發生，原因是臟腑失衡，要保持青春，就必須以整體調理為主，局部養護為輔。隨著成長在外觀上會漸次出現不同的「瑕疵」，若不加理會，只會加速衰老的過程，令人顯它。 中醫的衰老理論，著眼於臟腑和精氣神的作用，基本上可概括為「虛衰」或「實邪」兩大類。「...5 year ago
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濕疹的臨床特點是多形性損害，有滲液傾向，患處多呈對稱分佈，痕癢反復發作，濕疹是可以全身漫延，也可局部出現，中醫對濕疹有不同的名稱，較常見的為浸淫瘡、血風瘡、粟瘡、旋耳瘡、腎囊風、四彎風、乳頭風、臍瘡等。濕疹的病因復雜而又難癒，急性發作的多由感外感風濕熱毒、真菌、寄生蟲感染、藥物、花粉等過敏源，以致脾失健運，濕熱內蘊。內外合邪，邪搏肌膚，則身發丘疹，...6 year ago
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註冊中醫師陳瑜明表示，每個季節都有其時令食材，而夏天最適合的食物就是偏寒涼的瓜果，然而，水果中的芒果、榴槤等，則屬於濕熱的食物，吃後會令脾胃濕熱。陳醫師說：「夏天要消暑，以養心為要，消暑為輔，不可以吃肥膩或濃味的食物，時令食材如瓜果就最合夏天進食。」 以西瓜為例，陳醫師指有說吃西瓜的效用就相等於飲了白虎湯，其使用的藥材有甘草、石膏、知母及粳...8 year ago
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對象：4 至 9 歲的兒童內容：工作坊分為兩類，展覽及 K11 Kollection，均設有導賞，讓小朋友從中學習藝術鑑賞，配合基礎理論，從而認識到視覺藝術的基本元素，如點線面的結構、顏色應用、空間感認知，以及比例、對比及重複等概念。課堂期間參加者均會進行創作，並以故事形式簡介其作品的背後意思，藉此訓練小朋友的自信、語言及表達能力。 地點：尖沙...9 year ago
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