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大家最近有冇覺得自己身體疲倦，成日都想瞓覺，就算瞓醒都似好冇精神呢？ 每年這個時候好多人都會出現此現象，其實就係春困。春困係正常的生理現象，大家不用擔心，註冊中醫關証顥以中醫角度，為大家講解春困的成因以及處理方法。2 year ago -
第五波疫情嚴峻，小朋友停學在家上網課，有部份家長亦在家工作，減少外出，加上不少樓宇需要圍封強檢，所以不少媽媽們都「入貨」儲糧以備不時之須；但要揀選耐放、容易購買，以及為小朋友提供足夠營養的食物，的確大傷腦筋。2 year ago
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疫情嚴重，學生提早暑假，但這個長假不能外出，學校網課也停了，小朋友被困家中，最終可能上網打機、玩手機。有校長招集逾70位義務老師，於3月14日至4月14日期間，為全港小學及初中學生提供逾100課多元有益的免費課堂，毋須登記，不設限額。2 year ago
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最近疫情嚴重，香港物資短缺情況下，北京同仁堂向香港政府捐贈十萬盒藿香正氣片，但實則的應用是如何？小朋友又可以服用嗎？香港註冊中醫師趙曄會跟大家分享。2 year ago
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疫情令全球父母充分增加了親子時間，也有更多時間教養小朋友。在各種文化下，有各種教養方式，除了大家早就熟悉的直血機父母、虎爸虎媽，你有沒有聽過冰壺父母、水母家長？2 year ago
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一份最新報告顯示，在新冠肺炎全球大流行期間，女性比男性承受更大的心理壓力，並因此採取了更多甚至可能過多的防疫措施。2 year ago
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根據「賽馬會家校幼兒體適能學堂」計劃中的「家長運動習慣問卷」調查顯示，大部分家長在日常生活中與子女一起做運動的次數及時間不多，亦較少機會或意欲與子女一起做運動，並往往會將幼兒體能活動之責任交予家傭、老師或興趣班的導師。其實親子運動實在有太多好處了！2 year ago
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第五波疫情肆虐，部分中小學已今日起陸續「提早暑假」，家長都唔想小朋友浪費長假。有基金會推出免費趣味網上興趣班，俾小學生每日花1小時動腦筋、鬆筋骨，從體驗中學習。興趣班由專家團隊設計，費用全免。2 year ago
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隨著新冠變種病毒Omicron疫情迅速蔓延，本港防疫及隔離措施不斷加強，加上學校提早放暑假，意味著親子相處的時間又變得更多了。經過前幾波的經驗，爸媽可能已經預視到長期在家要面對的育兒壓力……但有沒有解決方法呢？2 year ago
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「貓是否有九條命？」這是我們日常聽到孩子，甚至大人都會提出的問題。其實如其他動物一樣貓只能活一次，並沒有得到上天特別的眷顧。但如果打算飼養貓咪的家庭，千萬不要以此傳聞作為照顧的根基！真正了解貓咪的習性和需要極為重要。2 year ago
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年僅三十出頭的中文補習名師林溢欣，從事教育已有十載，去年年尾宣佈創立自己的教育事業，更在疫情期間斥資千萬，聯同教材出版商DR-Max編製兒童中文教材，他期望參考DR-Max教材出版經驗，為本地小朋友打造一套質素與趣味兼備的中文學習教材。2 year ago
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日常生活中蘊含好多科學原理，小朋友可通過有趣活動探索當中奧秘。由裘槎基金會、教育局及香港科學館合辦的裘槎科學周3月底起再度在網上舉行，費用全免，讓小小科學家在家中盡情享受動手玩科學的無窮樂趣。2 year ago
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近日市民飽受疫情煎熬，新冠變種病毒Omicron在社區迅速傳播，確診數字持續上升，家長及兒童面對病毒與憂慮兩面夾擊，加上出現症狀或確診後被迫居家隔離或入院接受治療，增加恐懼與無助的感覺，極需要適切的心理支援幫助緩解壓力。2 year ago
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受疫情影響，一家大小宜盡量留在家中。然而，幼童正值學習的黃金時期，耀中幼教學院將於3月1日起舉辦「居家童學」親子網上學習課堂系列，費用全免，親子齊增值！2 year ago
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父母和小朋友宅在家裡「你眼望我望」，已經覺得壓抑又無力？沒有網上教學的時候，家長可以安排什麼節目和活動讓小朋友放電減壓一下呢？其實對小朋友而言，最有趣的活動莫過於爸媽的陪伴。小編精選了10個不同YouTube頻道影片，讓親子一起動起來，抗壓又提神！2 year ago
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疫情持續嚴峻，不少市民不幸染疫，隔離時間需14天，有部分染疫市民可居家隔離，但高風險地區居民更需要被送到竹篙灣隔離營，不少被隔離的市民心理健康相繼出現狀況，甚至於隔離營中出現自殺或暴力行為。臨床心理學家黃沛霖博士對將會隔離或隔離中的市民有以下建議：2 year ago
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近期Omicron肆虐下，本港醫療系統近乎爆煲，不少長者及幼童相繼染疫，在不足救護人員情況下，公立醫院及私家醫院未能接收初步確診的患者，這個情況下，家長如何自救？全科醫生李俊輝醫生有以下5個建議。2 year ago
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第五波疫情嚴峻，政府宣佈新一輪防疫措施，其中全港中小學幼稚園（包括國際學校），本學年提早3至4月放暑假，校舍亦有機會徵用，以支援抗疫。提早暑期意味學生毋須網上學習，這消息令一眾家長大感崩潰，覺得小朋友學業大受影響，大鬧「3年都習慣咗zoom上堂模式啦，點解zoom都唔得？」、「街又唔去得，學又冇得返，大人要返工，點安排小朋友呀？」，2 year ago
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疫情下外傭來港人數大減，外傭搶手，連帶外傭檢疫酒店一位難求。政府今日宣布，3月1日起所有來港工作的外傭，均可與其他海外地區抵港人士一樣，可選擇於44間指定檢疫酒店或設施接受強制檢疫。2 year ago
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