跟骨骨骺炎的成因
跟骨骨骺炎是指腳跟的骨骼中的生長板發炎，最普遍的醫學解釋是由於小朋友在發育過程中，骨頭成長的速度快，有可能引致腳部的肌肉和肌腱因跟不上骨頭的速度，而變得緊張，生長在肌腱附近的生長板因此而被拉扯著，如果小朋友長時間運動量過高或太過激烈，便會令到生長板受到太大的拉扯力量而出現炎症。跟骨骨骺炎常見於青春期前期，約8至15歲的小朋友身上，...
8 year ago
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不少家長及長輩都會擔心寶寶不長肉，即使寶寶達一歲以上仍習慣在正餐以外添加配方奶粉，以期攝取足夠營養。 配方奶粉的確營養豐富，然而並不是飲得愈多就愈好。 衞生署建議，兩至五歲幼兒的飲奶標準為360至480毫升（約一杯半至兩杯），不過市面上有些奶粉品牌卻建議幼兒日飲600毫升。 甚至720毫升，要是家長跟足奶粉包裝上的建議分量餵食，寶寶吃奶最...8 year ago -
有調查發現，幼兒攝取過量的蛋白質及飲奶過量，會影響其他食物的攝取，如進食較少穀類、蔬菜及水果，導致纖維、礦物質及維他命的攝取量減少。 另外，配方奶粉含糖量高，亦會讓寶寶養成嗜甜及偏食的壞習慣。而經常進食小食和快餐，亦會令寶寶攝取額外的熱量。 增加活動量是有效消耗多餘熱量的方法，建議家長可安排戶外親子活動，鼓勵孩子經常運動及多到公園活動，藉此...8 year ago
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從中醫角度來說，「開奶茶」和「七星茶」常用於小兒受驚夜啼、痰熱積滯、乳食內積的情況。 因此，不少家長誤以為這些是清熱祛濕的涼茶，但實際上其所含的配料主要為凉性的中草藥，屬於帶藥性的草茶。 雖然「開奶茶」和「七星茶」的藥用成分較平和，卻屬偏涼，仍可能對某些體質的寶寶造成不良反應，如噁心，嘔吐，腹脹，心悸等。 坊間常會把幼兒多眼膠、大便次數少等情況...8 year ago
「倒」出嚟BB若果耳仔唔小心入水，家長可先將BB側躺著放喺自己大腿上，用手輕輕拉扯耳朵，將耳道拉直，讓水順勢流出。若係幼兒嘅耳朵入水，則將進水嘅一邊耳仔面向地面，抱住孩子輕輕跳幾下就可以，利用震動嘅方式將水震出來。
側躺發聲側躺讓有積水嘅耳仔向下，嘴巴發出「啊嗚〜啊嗚〜」嘅聲音， 1～2分鐘後，水應該會自然流出。
提高耳朵溫度水在耳裡...
8 year ago
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精神疾病常常發惡夢或夜間頻繁驚醒嘅小朋友更容易發生青春期精神病。由於小朋友白天嘅遭遇會直接影響夜間睡眠，會改變他們的生理壓力反應。如果小朋友出現頻繁作惡夢情況，家長一定要提高警覺。 心臟病2003年瑞典一項研究發現，老年受測者中，惡夢增加與心律不整和間歇性胸痛有重要關連。同樣的研究發現，在頻繁發生惡夢和睡眠品質差的40～64歲女性中，胸痛和心...8 year ago
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鈣質是骨骼中最重要的元素，它促進骨質細胞生長，強作骨質。補充鈣質的而且確是維持骨骼健康的最重要以及最直接的方法，家長們可以透過日常飲食，建議小朋友多食用奶製品、深綠色蔬菜和豆類等高鈣食物來攝取充足的鈣質。不過，若果想小朋友的骨骼健康得到最全面的照顧，單純地依靠攝鈣是不足夠的。 營養補充方面，家長亦應注意為孩子補充其他有助骨質成長的營養元素...8 year ago
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換牙期大約在6歲開始，到12至13歲左右結束，所長出的恆齒共有32顆。象牙質通常呈微黃色，由於恆齒的琺瑯質透明度比乳齒的高，因此恆齒看來比乳齒黃。而隨著年紀漸長，象牙質會不斷增厚，牙齒亦因而會變得比較黃。 恆齒 出牙時間 正門牙 6 – 8歲 側門牙 6 歲半 – 9歲 犬齒 8 歲半 - ...8 year ago
點解嬰幼兒容易出現「假內斜視」？這與嬰幼兒面部的特徵有關。由於他們的鼻樑一般比較扁平和闊，而位於眼睛和鼻樑之間的半月狀皮膚較闊大，因而遮蓋了部分眼白，使眼珠看起來偏向鼻樑，形成「假內斜視」。這只是一種錯覺，並不是真正的斜視。
「假斜視」會影響視力嗎？「假斜視」不會影響正常視力發展。
「假斜視」會演變為真正的斜視嗎？單純「假斜視」並不會...
8 year ago
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斜視係指睇嘢嘅時候，雙眼嘅視軸唔平行，一隻眼珠注視目標，另一隻眼珠望向其他方向，視線偏離目標。 唔正常嘅眼珠可以向內、外、上或下傾斜。內斜視是其中一種較常見的斜視。 點解會有斜視?腦部、腦神經、眼睛或眼球肌肉的先天性缺陷或後天的疾病、損傷都可能引致斜視。嚴重的屈光問題亦可能導致斜視。 斜視對視力的影響正常視力發展，雙眼必須望向同一方...8 year ago
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當家長發現孩子身體出現這種彆扭的情況，建議家長可以先帶孩子找脊骨神經科醫生檢查，看看是不是脊柱側彎惹的禍！ 脊柱側彎？ 人類的脊柱由33塊椎骨而成，大致畢直，當脊柱不正常地向左右兩邊彎曲，造成脊柱偏離了正中線，呈大於10度的「C」形或「S」形，便是脊柱側彎。 為什麼孩子會患上脊柱側彎？ 孩子的身體處於發育階段，整個身體的肌肉筋骨結構...8 year ago
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不少家長面對這個問題，會先把原因歸咎於孩子沒有認真穿好褲子，殊不知這竟可能是脊椎健康發出的警號！ 香港兒童面對最大的脊椎問題是脊椎側彎。本應近乎畢直置中的脊椎傾向左邊或右邊生長，導致身體傾斜不平衡。 患有脊柱側彎的兒童由於身體左右兩邊不平衡，導致盤骨錯位，左右傾斜，因而令孩子穿起褲子時，兩邊褲腳會出現長度不均的現象。 若注意到孩...8 year ago
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