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衞生署署長陳漢儀醫生表示，本港市民存有一些導致糖尿病的風險因素。在二○一四年，根據世衞為亞洲成年人以體重指標作體重狀況分類，約39%年齡介乎18至64歲的人士屬於過重或肥胖。 此外，18.7%的小學生及19.4%的中學生屬過重或肥胖。一項調查顯示超過三分之一的受訪市民在調查前30日內每日均飲用汽水或甜味飲料一次或以上，而超過六成的受訪市民的體能活動...9 year ago -
她提醒市民，透過健康飲食及恆常體能活動以維持適中體重，能有效降低患上糖尿病的風險。 陳醫生在「2016年世界衞生日」記者會上檢視香港糖尿病的情況。4月7日被訂為世界衞生日。世界衞生組織（世衞）每年會選定一個重要的公共衞生課題為主題，今年的主題是糖尿病。 糖尿病是慢性疾病，若控制不當，可導致急性或慢性併發症。根據世衞的統計，2014年患糖尿病的成年...9 year ago
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1. 學習說不。 2. 遠離焦慮。 3. 當環繞子女身邊的盡是一些刻薄不可愛的小朋友時，你仍要教導自己的子女要對別人好。 4. 當孩子的祖父母離世時要處理孩子的情緒。 5. 協助孩子接納和面對即將誕生的弟弟或妹妹。 6. 回答孩子的提問，但其實你也不知道答案是甚麼。 7. 告訴兒子男孩子是可以哭出來的。 8. 跟孩子的爸爸對教養持不同的...9 year ago
相信不少父母都有以下頭痛的問題，就是孩子總是臨急抱佛腳，說到做功課或溫習，總是拖拉到最後一刻才去應付。
最常見的情況就是放長假期時，孩子的功課總是拖到最後一刻才去做，到最後有可能是趕不及上課前完成，就是急就章完成了，質素也不會好。
除了做功課，有時候如沖涼等日常自理，孩子也總愛拖拉。到底有何良方可以令孩子有所改善呢？
一 建立有規律生活
不妨...
9 year ago
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剛巧小編的媽媽界朋友也正在討論這話題，大家都在談論，到底孩子多大可放心讓他們使用手提電話？ 媽媽A表示，現在科技發達，好好利用的話，的確可以帶來很大的方便。尤其她跟丈夫都要上班，因此早在女兒小學三年級，她便給女兒手機傍身。 雖然學校不建議，但媽媽A認為，女兒有任何事可隨時找到父母，父母也就安心得多了。 至於媽媽B則認為，小學階段實在不適宜讓小朋...9 year ago
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如果孩子經常投訴，必須小心處理，若不好好引導孩子，將來孩子長大後，怕他會持續這種愛投訴的性格，就會變得不受歡迎，人也活得不開心。 父母應先了解孩子有這表現的原因，喜歡向大人投訴的孩子，很多時候都有被忽略的感受，這情況較容易出現在家中有兄弟姊妹的小朋友身上。 當父母專注在其他人時，孩子有被冷落的感覺，於是便想盡法子去吸引大人的注意。 如果孩子有愛投訴表...9 year ago
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但如果孩子太過活躍，總愛說不停，父母又難於控制。尤其是當大人在交談時，孩子愛插嘴。孩子有時候是發表自己的意見，有時候也許是胡亂說話。 到底孩子為何會有如此表現？尤其當爸媽正在跟朋友或長輩在傾談時，孩子經常插嘴，除了造成滋擾，破壞氣氛外，也著實令爸媽或到苦惱。 如果是年紀較細的孩子，他們有可能是希望藉此喚起大人的注意，他們有可能悶了整個下午，爸媽只...9 year ago
昨天四月四日，來自博藝堂的天才兒童創作團隊為全球最大的紙板雕塑添上色彩，博藝堂的團隊由22名年齡介乎10歲至19歲，來自不同學校，包括拔萃男書院、蔡繼有基督教國際學校、德望學校及香港浸會大學等學生組成。他們運用濃厚的藝術氣息，勾畫出一道「希望彩虹」(全球最大的紙板雕塑詳情:http://bit.ly/228c1Rf)
而教育出這群繪畫好手的博藝堂劉...
9 year ago
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昨日，小編跟一位媽媽界朋友閒聊，她是兩子之母。席間，當大家談到有關教養孩子的問題時，這位媽媽則有自己的一番見解。 這位媽媽的兩名孩子今年已入讀大學，算是品學兼優的孩子。小編請教她教孩子的心得。 這位媽媽表示，最疼愛和最清楚自己子女的一定是媽媽，不少人都跟著社會走，例如讀書一定要讀得好；必須學不同的課外活動…… 她透露當兩名子女年幼時，她給孩子很...9 year ago
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其實孩子在兩歲或以前，都喜歡尋求強烈身體上的滿足感，就像媽媽的胸脯溫暖又軟綿綿，小朋友會不期然地觸摸一下來尋求觸覺上的滿足。兩歲之後，他開始對別人的身體感到好奇，注意到男女的分別，也喜歡用行動去觀察和研究事物，所以會對其他人的身體感到興趣。這些都是小朋友求知的表現，並不是大人所說的色情。 家長應該好好地把握性教育的機會，教他男與女、小朋友與成年人的...9 year ago
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相信家長都難以有定案，其實一份水果大約等於以下的份量： ‧兩個小型水果 (如布冧、奇異果) ‧一個中型水果 (如橙、蘋果、梨) ‧半個大型水果 (如香蕉、西柚、楊桃) ‧半碗水果塊/顆粒狀水果 (如西瓜粒、蜜瓜粒、車厘子、士多啤梨、提子) ‧一湯匙(約15毫升)沒有添加糖或鹽的果乾 (如提子乾、西梅乾) ‧四分三杯(約180毫升)沒有添加...9 year ago
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