【跌機危害健康】研究顯示手機墮地令港人感大壓力

目前，香港人平均擁有3(2.7)部流動裝置，為全亞洲智能手機滲透率最高地區之一，而是次研究的目的正是探討香港手機用戶的情緒如何深受這通訊工具牽引。

該項以《21世紀壓力水平》(21st Century Scale of Stress)為主題的研究，由世界權威的智能手機保護產品品牌OtterBox 與香港大學心理學系曾加蕙博士帶領的研究團隊合作進行。結果顯示研究對象看到自己的手機墮地，心跳速率變異平均增加15% (每分鐘心跳增加7.45次)，較他們公開演說時的心跳速率變異升幅高出3倍以上。至於他們的皮質醇水平，亦即是面對壓力時身體釋放的荷爾蒙，在看到自己手機墮地時會較正常情況平均高出32%(從8.19升至 10.82 ng/ml)。

香港大學心理學系榮譽助理教授曾加蕙博士表示：「在實驗過程中，我們會讓研究對象以為研究員將他們的手機意外地摔跌在地上，並測量他們的生理反應。相比於所有壓力測試，手機墮地對人體帶來最大生理變化，構成最大壓力。」OtterBox亞太區董事總經理Bonnie Soon表示：「現代人視手機如命根，拿不穩手機令其飛墜落 

地，那種焦慮不安的感覺，相信大家都清楚不過。手機墜地時產生的焦慮與『壓力』，正正顯示我們的情緒如何深受這通訊工具牽引。」

研究人員對來自香港的24名研究對象進行深入分析，量度他們因面對壓力時身體出現的種種生理反應，範圍涵蓋心跳率、呼吸速率、脈搏及皮質醇水平。透過實驗比較研究對象在看到自己手機墮地，以及日常生活中另外三種壓力情況時，身體反應的種種變化。該三種壓力情況分別是：受到煩惱的噪音滋擾、須在有限時間內完成工作，以及公開演說。結果證明在研究對象眼中，手機墮地對他們構成最大壓力。

曾加蕙博士說道：「我們對於今次研究所得結果感到非常驚訝。在心理學的世界，公開演說向來被視為日常生活中最能引發壓力的情況之一，但今次有半數研究對象當看到自己的手機墮地，唾液中的皮質醇水平竟較被要求公開演說時高出15%。」

當智能手機真的不幸被摔破時，71%的受訪者視個人資料的遺失及更改（例如銀行帳戶）為手機損壞後的最大苦惱。三分之二(76%)的受訪者則會因為摔破手機後記不起自己親朋戚友的聯絡號碼而感到頭疼。 Bonnie指出：「在這個以流動為重心的世界，將我們每天使用的手機加以防護，就即是為我們的資料、照片以及各種回憶買個保障，避過摔破手機後的煩惱。」

圖片：網絡