準媽媽每日佗著日漸沉甸甸的肚子，腰背容易不舒服。市面上有托腹帶大致分為全腹式、簡易式及交叉式，有助孕婦支撐肚子。其實托腹帶非必需品，孕婦可根據自己實際需要選購。
6大好處
1.支撐肚子：準媽媽腹部隆起，體重隨之增加，容易有腰痛、背痛問題，若工作需要經常站立或走路，托腹帶可支撐肚子，緩解不適。
2.保持正確姿勢：孕婦許多時身體重...
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一般情況下，大多數孕婦都會出現不同程度的水腫，而大多數的孕婦都會擔心：這對胎兒有影響嗎？ 孕婦在懷孕期間，由於子宮增大，壓迫靜脈，導致靜脈回流受阻而造成出現水腫現象，這是十分常見的。在分享去水腫的方法前，我們先了解一下孕婦的水腫成因。 生理性 v.s 病理性輕微生理性水腫對胎兒沒有影響，因為生理性水腫大多因孕後期子宮壓迫或攝取太多鹽分所致，孕婦有...4 year ago -
新冠肺炎令仔女停課幾個月，需要在家工作的爸媽與孩子相處時間多了，磨擦亦增加。早前有調查指6成家長因疫情引發壓力，有苦自己知，心理學家鄒凱詩分享5個方法，教家長逃離「困獸鬥」。 1. 劃分父母和孩子的工作空間，約法三章：預先協助孩子準備上課/遊戲的工具，說明自己工作時不能被搔擾。 2. 訂立時間表：早一日寫下時間表，大家工作每半小...4 year ago
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因為疫情關係，專家呼籲減少接觸。英國的一對年老夫婦Theresa與Ray Cossey自知是屬於高危人群，加上兩人已是81歲高齡，Theresa更有乳腺癌和柏金遜症，所以二人不敢外出。 他們兩個曾孫女Florence與Edith就由媽媽Vickie帶去曾祖父母的家門前，隔著玻璃門見面。媽媽Vickie表示這情況是有點傷感，因為...4 year ago
準媽媽期待著腹中寶寶生世，除了到醫院產檢聽BB心跳和睇超聲波外，很多時候都是隔著肚皮與BB建立感情。其實懷孕期間最少有16個方法，讓媽媽與腹中小情人增加親子關係。
1. 唱歌：寶寶喜歡聽媽媽的聲音和感受到媽媽的振動，這可以安撫他們。媽媽可以唱兒歌、自己喜歡的歌曲、字母歌或其他歌。無論哪類歌曲，BB都喜歡，出生後或可以識別歌曲。
2. 聽音...
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新生嬰兒剛出生不久，視力還未發育完全，這時候並不是靠視力分辨父母。當然，父母每一天盼望著嬰兒能認出自己，然後叫媽媽、爸爸…… 嬰兒的語言能力較晚發展，但認知能力很早便在發展了。當嬰兒出現以下3種表現，就代表嬰兒能認出你是媽媽，而媽媽最好馬上給予回應。 盯著你笑 「笑」是嬰兒認知及大腦發育上的一個重要里程碑，當嬰兒會主動向媽媽笑的時候，代...4 year ago
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當孕婦的肚子一天天隆起來，夫妻一定會討論BB出生後像誰？其實從科學角度談遺傳基因是有一定規律可循的。XY染色體，究竟夫妻誰的遺傳基因會決定寶寶的智商和相貌？ 智力是遺傳自誰？媽媽 智力有一定的遺傳性，同時受到環境、營養、教育等後天因素的影響。據科學家評估，遺傳基因對智力的影響約占50%-60%，就遺傳基因而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男...4 year ago
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現代人育兒知識多了，別以為就可以變「專家」。做父母都是邊做邊學，無人完美。美國有調查發現，家長每年感到自己平均犯了221個小錯誤，當中最常見的3大錯誤相信家長都「唔覺意」做咗。 調查訪問2,000名23歲或以上的家長，逾半受訪者雖表示「非常準備」或「已準備」做父母，但當成為新手爸媽，發覺挑戰才真正開始。平均每名家長由孩子0至18歲期間，共做錯了3...4 year ago
現代女性在職場擔當重要角色，政府為女性僱員提供生育保障非常重要。好多人羨慕公司懷孕女同事享有10個星期產假。事實上，產假除了令媽媽好好休息，調養身體和陪伴初生BB。最新研究表明，有薪產假可以使嬰兒和家長，甚至國家經濟受益，絕對是三贏。
對母嬰、家庭好處多
加州大學三藩市分校等多家機構進行研究，評估有關有薪產假對社會和經濟影響26項本地和國際研究...
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準媽媽在懷孕期間經常胃口不好，有時食欲不振，真的很煩惱。有些人會飲檸檬水來舒緩害喜或消化不良，檸檬對孕婦有利有弊，要食得精明，要留意以下法則。 好處 1. 保持水分：懷孕期間覺得口淡淡？懷孕期間每天需要有足夠水分，在水中加入檸檬片，或者將檸檬汁擠入水中，清新的味道讓人精神一振，令食水添加味道，助孕婦攝取更多水分。 2. 控制噁心：懷孕初...4 year ago
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寶寶哭鬧，你會否下意識地將寶寶抱在懷中左右搖晃，安撫他讓他停止哭鬧？其實家長這個舉動十分危險，力度掌握不好很容易讓寶寶患上搖晃嬰兒綜合症，影響寶寶一生。 搖晃嬰兒綜合症（Shaken Baby Syndrome）是指劇烈且快速地來回搖晃嬰兒或將嬰兒頭部直接衝撞堅硬的平面時，所造成的腦部受傷，由於這種腦部傷害，較常是孩子受虐造成，常發生在3歲以下兒...4 year ago
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塑膠產品所含的雙酚A（BPA）可能會對健康構成風險，不少家長為了安心，會選擇標榜「無雙酚A」（BPA Free）或雙酚A替代品——雙酚S（BPS）的塑膠產品。最新研究發現，雙酚S產品也未必安全，甚至有機會損害胎兒大腦發育。專家就建議以其他兩種常用物料的器皿儲存食物。 數十年前，科學家首次攝入雙酚A會導致懷孕初期流產、胎盤疾病和其他相關問題。此後許...4 year ago
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