【親情】港人家庭幸福指數僅X分　簡單4招提升幸福感

建立家庭、生兒育女對好多人來說是幸福的事，有機構調查發現，港人家庭幸福指數只有6.23分，屬一般水平。

香港家庭福利會委託香港中文大學研究團隊開展全港首個「香港家庭幸福指數」研究項目，在去年7月至8月，隨機訪問1,343名18歲或以上與家人同住的港人。調查結果顯示，以10分為滿分，港人家庭幸福指數平均為6.23分，屬「一般」水平。

在家庭內部相關範疇得分較高，包括家庭團結（7.41分）、家庭資源（7.29分）和家庭健康（6.99分）。3個家庭與社會相關的範疇得分則較低，包括社會資源（5.19分）、生活平衡（4.45分）和社會連繫（4.10分）。

研究又發現，中年或以上、曾接受高等教育、擁有中等至偏高家庭收入、或過去一年沒有發生家庭重大變故的人士，在整體家庭幸福指數的分數較高。

負責調查研究的中大社會工作系助理教授黃美菁建議政府考慮制定有關政策以改善市民過長工時的情況，並推動更多家庭友善政策；加強支援強弱勢社群，包括：單親、發生重大變故（例如：失業）和有特殊照顧需要家庭成員（例如：長期病患）家庭，改善他們的生活條件、身心健康和社會支援。

 ●（左起）中大社會工作學系馬麗莊教授、黃美菁教授和家福會總幹事葉潤雲公佈全港首個「香港家庭幸福指數」。

提升家庭幸福小貼士：

．每天與家人說3句簡單話：「早晨」、「唔該」、「多謝」。

．運用社交媒體（如WhatsApp），向家人說欣賞的話語，減少埋怨。

．訂定優質家庭時間，如設立「晚飯無手機時間」，一起閒話家常。

．計劃設計半年或一年一度的戶外家庭日，增進感情。

來源：香港家庭福利會