【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁？5大絕招及時矯正

由於嬰兒睡覺愛偏向一邊，加上長時間躺著，增加了頭部變形的機會，許多媽媽憂心寶寶頭型定型後，無法扭轉。

新生嬰兒的顱骨由5片尚未閉合的頭蓋骨組成，便於大腦與頭部持續發育。這些顱骨由軟組織相互連接，柔軟且有伸縮性，有助通過狹窄的產道。而顱骨之間的銜接處還存在著縫隙，有時產生重疊，所以從外面摸起來會凹凸不平。

糾正寶寶偏頭的5個絕招

其實當寶寶開始會翻身（4—6個月之後）及坐起時，因為減少了長時間平躺著或偏向一邊睡覺的時間，頭型就會自動慢慢地矯正過來。即使偏重得較明顯，依然會恢復一些，只是和圓溜溜的小腦袋相比會有些許偏差。爸爸媽媽想避免寶寶頭型因睡覺而變成扁平頭，以下有5個改善方法 :

1. 做抬頭運動

在寶寶不會翻身前（4個月前），經常讓寶寶趴著做抬頭運動，或抱著寶寶趴在你胸前。

注意一定要在寶寶醒著時做，且不宜在剛剛喝完奶後立即進行，以免吐奶。

2. 餵奶時糾正方向

如果寶寶愛偏向一邊睡，媽媽在餵奶時，儘量讓頭部偏另一邊。例如寶寶偏愛睡左邊，媽媽可以用左手抱著寶寶餵奶，這樣寶寶自然會轉向右邊即媽媽一側。

3. 讓寶寶側躺

當寶寶醒著時，讓他習慣側躺著，媽媽可以不時變換左右位置與寶寶聊天互動。

4. 吸引寶寶注意力

當寶寶要睡覺時，媽媽可以在寶寶較少偏睡的一邊掛放一些小玩具、嬰兒飾物或轉向父母的床等待，吸引寶寶偶爾轉換一下側睡方向。

5. 輕輕按摩

爸爸媽媽可以適度按摩寶寶的頸部，或向醫生請教做一些簡單的物理治療，放鬆寶寶有可能緊繃的肌肉。

必須注意的是，比起頭型的美觀，寶寶的安全與優質的睡眠更為重要。在任何情況下，千萬不要讓不會翻身的寶寶趴著睡，或在寶寶的頭部周圍塞枕頭或被子，增加窒息風險。

臨床上，有些罕見的頭部畸形是因為顱縫早閉而造成，如果發現寶寶頭部畸形異常嚴重，或頭圍過大或太小，都應該及時詢問醫生。

資料來源: TOTS AND MOMS