如果怕太多吃不完，不妨動動腦筋，利用新鮮水果為家人炮製精美健康的食物。其中木瓜香蕉奶昔大人細路的喜歡的美食。
木瓜香蕉奶昔（約 2 至 3 人份）
材料
木瓜 1/2 杯
香蕉（大型）1/2 條
脫脂奶 1杯
低脂原味乳酪1杯
（註：1杯 = 240 毫升）
烹調方法
將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可入杯中飲用。
營養師...
9 year ago
使用兩隻匙羹的方法，你便會餵得有效率而他又能學習用匙羹。
給孩子拿一隻匙羹，讓他把玩；你用另一隻餵他。適當時把食物放在他的匙羹，讓他自己放進嘴裏；
另一個方法：給孩子一隻空的匙羹；在另一隻放上食物，然後把放滿食物的匙羹與孩子交換，讓他自己放進嘴裏，可重複步驟；
當孩子用匙羹舀食物遇到困難時，你可用另一隻匙羹把食物撥入他的匙羹或把食物弄得小一點，...
9 year ago
1. 選用尖齒要鈍的叉子；
2. 須注意食物的大小和軟硬度，如孩子還未會用門牙咬斷食物，食物就應小於1厘米，軟硬度亦要如熟香蕉或奇異果般；
3. 用叉子吃水果粒、通心粉，是有趣的嘗試；
4. 爸媽要示範用叉子叉起食物，多讓孩子觀察，然後給他拿着叉子叉食物吃；
5. 當孩子用叉子遇到困難時，你可用叉子或羹協助他叉起食物。
圖片：網絡
摘自...
9 year ago
親子最關注
熱門標籤
親子最關注 熱門標籤