疫情下,除了學校常規授課轉為在家學習,所有康樂設施和活動亦暫停,孩子長時間逗留在家,家長都為如何幫他們「放電」而頭痛。以下由香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師陳梅筠介紹一些適合幼稚園學生在家進行的多元感觀活動,開心玩樂之餘,同時能全方位增強孩子的肌力、平衡感、視覺、聽覺、專注力及創作力等。
第五波疫情嚴峻,小朋友停學在家上網課,有部份家長亦在家工作,減少外出,加上不少樓宇需要圍封強檢,所以不少媽媽們都「入貨」儲糧以備不時之須;但要揀選耐放、容易購買,以及為小朋友提供足夠營養的食物,的確大傷腦筋。
根據「賽馬會家校幼兒體適能學堂」計劃中的「家長運動習慣問卷」調查顯示,大部分家長在日常生活中與子女一起做運動的次數及時間不多,亦較少機會或意欲與子女一起做運動,並往往會將幼兒體能活動之責任交予家傭、老師或興趣班的導師。其實親子運動實在有太多好處了!
我們從新聞報道中不時會看到有產後婦女傷害自己及其年幼子女的事件,實在令人惋惜;因此,產後婦女的情緒健康實在不容忽視。
親子關係猶如層層疊的遊戲,當一塊又一塊的積木被抽起,底層的根基越來越不穩的時候,隨時倒塌;同樣地,若果家長用不當的方式管教孩子,長年累月下,親子關係必定被破壞,那麼,有效建立良好親子關係的秘訣是什麼呢?
新手爸爸要迎接孩子的來臨,身份有所轉變,同時要裝備育兒知識和技巧等,難免會感到壓力,情緒亦會受到影響。所以新手爸爸要學懂享受照顧孩子的樂趣,與太太互相諒解和坦誠表達自己的感受,便能當一位開心又「稱職」的新手爸爸。
農曆新年又是大快朵頤的好時機。蘿蔔糕、年糕、油角、瓜子、糖果等數之不盡的賀年食品的確美味,但很多都是高脂、高糖、高鹽三高食物,幼兒多吃會影響健康及成長。各位家長不想幼兒誤中美食陷阱,可以參考以下由營養師推介十二款適合及不適合幼兒進食的賀年食物,放心讓小朋友食得開心又健康!
在嚴寒的冬天,成人喜歡吃熱呼呼的食物,例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等,以增加熱能,令身體保暖;但這些都是不健康的食物,所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物,以攝取足夠營養之餘,同時達至身體保溫之效?
不少人喜歡沖泡香濃的咖啡提提神,但可以怎樣處理餘下的咖啡渣?家長們不妨參考以下由智樂兒童遊樂協會Playright提供的小點子,實行廢物利用,與小朋友大玩咖啡渣小遊戲,或許會產生意想不到的「搞笑」效果。
幼兒上學後開始需要接觸大量電子產品,作為家長的你,可能想了解,究竟吃什麼食物對孩子的眼睛健康及發展有好處?
每個孩子都是獨特的,父母不能只按某專家或某書本單一的方法去施行教養,而要靈活變通。雖然如此,但為人父母肯定有以下三個角色,包括擔任子女模仿者、子女管教者及子女陪伴者,從而與子女建立良好的親子關係,當遇到種種問題時便可以迎刃而解。
一年之計在於春,不管成人或孩子總帶著希望迎接新的一年。Big Life Journal網頁的作家Ashley Cullins於今年撰寫的內容中提及只有8%的人能完成年度計劃,此文分享家長如何協助孩子訂立年度目標及有效達到目標的方法。
或許中國人的謙讓內歛的特性,真的不太喜歡說真心話;亦可能家長常有一個錯覺,說違心話會讓孩子醒覺,甚至來個180度的改變,但事實證明是會適得其反的。這些違心話,家長你有說過嗎?
孩子的性格文靜、內向,總會讓父母擔心他們將來的競爭力會減低,甚至憂慮孩子在學校會少了一份被老師看見的存在感。作為父母,首先不要妄自菲薄,要由衷地接納孩子,因為內向或外向的性格沒有好壞之分。香港小童群益會教家長如何引導小朋友用說話與人交流,分享他們的看法。
踏入秋冬季節,天氣變得乾燥寒冷,來一杯富營養的熱飲,可以暖暖身及補充多種營養,確實老少咸宜。近年流行飲用植物奶,尤其杏仁奶的糖份較牛奶低,較易消化,加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質,所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品,亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範的杏仁奶,做法簡單,各位家長不妨在家中試試。
小朋友在成長過程中,學會分享是一件重要的事,偏偏很多家長都無從入手。慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)黃家嘉姑娘向大家介紹的繪本《給我咬一口》,透過兔子與老鼠爭奪啤梨的故事,讓小朋友學習與人分享!
秋冬季節的天氣容易令兒童患上上呼吸道疾病,當中,嘶哮症可算是其中一種兒童常見的傳染性疾病,雖然症狀與流感相似,但由於患者的氣管及咽喉受病毒感染,呼吸時會出現喘鳴聲,咳嗽聲與海獅的叫聲尤為相似,最重要是如果患者的氣管收縮會引致呼吸困難,增加死亡風險……
「母愛真偉大」這句說話並不俗套,因為婦女在懷胎期間經歷不同程度的身理及心理變化,生產過程承受的痛楚或心理壓力,生產後亦可能出現不同轉變,產後婦女需要面對和正確處理,且聽婦產科專科醫生梁子昂為大家詳細解釋。
各位父母,你的孩子是否經常將「唔要」、「唔制」、「唔想」等字掛在口邊?這樣又會否令你感到苦惱,不知如何應對?孩子事事說「不」,可能因為他們開始有自主的意識,希望有話事權,以致出現這些父母眼中的「反叛」行為。
「養兒一百歲,長憂九十九」。孩子是父母的心肝寶貝,父母全心全意養育孩子,希望他們身心發展順利、健康成長。參考了一些美國兒科組織及視光學組織的資料,香港理工大學眼科視光學院眼科視光師黃浩然將幼兒由出生6星期至5歲的視覺發展里程碑概略如下: