慈慧幼苗
慈慧幼苗的文章
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秋天天氣漸漸地變得乾燥,無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份,除了喝水和吃水果之外,喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料,便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」,健康又美味。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介5款做法簡單,並適合孩子在這季節飲用的湯水,以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給各位家長參...18 day ago
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踏入秋季,來一杯富營養的熱飲,可暖身及補充多種營養,老少咸宜。近年流行飲用植物奶,尤其杏仁奶糖份較牛奶低,較易消化,加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質,所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品,亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範製作杏仁奶,做法簡單,各位家長不妨在家中試試。1 month ago
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「上課時無法持續專注」、「容易忘記每天要做的事」、「不注意細節,經常粗心大意」、「容易受到外界影響而分心」、「做事或活動時沒有組織條理」等,都是孩子注意力不足的表現,亦是很多父母經常遇到的情況。父母只要了解背後原因,與孩子多作親子遊戲,並培養孩子建立良好的日常生活習慣,便可以改善孩子不專心的情況。1 month ago
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很多家長會擔心孩子有沒有患近視,是否需要戴眼鏡。其實孩子的視覺系統有不同功能,為孩子提供清晰的視力,幫助孩子探索環境和學習知識。以下整理了6個家長在孩子驗眼時經常問眼科視光師的問題,幫助家長了解更多有關視覺系統對孩子的影響,以確保孩子在成長階段擁有良好的視覺健康。2 month ago
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夏天天氣又熱又濕,是誘發很多皮膚病的季節,常見於小朋友身上的汗皰疹是其中一種。汗皰疹會於皮膚上出現一粒一粒的小水泡,香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會主席何學工醫生詳細分享相關資訊。3 month ago
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暑假差不多結束了,不少小朋友即將踏進人生另一重要階段──升讀小學。父母現正忙於催谷孩子操練升小練習,還是趁升小前讓他們盡情享受一個吃喝玩樂的快樂假期?無論你是那一類型家長,凡事都不可以過猶不及; 切勿過份催谷孩子,令他們失去學習興趣,或是心情散漫,對學習提不起興趣來。父母預早幫助孩子收拾心情迎接新學年,也同樣重要。那麼,升小一的父母在孩子開學前,可以如何協助...3 month ago
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踏入炎夏,室外氣溫持續高企,酷熱天氣警告屢見不鮮,無論是成人或兒童都想躲在室內「歎」冷氣。醫生提醒家長,由於室內和室外的溫差大,若兒童氣管比較敏感,出汗後進入冷氣地方,令身體難以適應;加上如冷氣機沒有定期清洗,很可能積存細菌,容易出現「冷氣病」。4 month ago
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每個人都會有情緒,但大部份人只想到負面情緒,例如:傷心、驚、忟等。我們也不要忽略正面情緒,例如:興奮、開心、高興等。父母需要接納孩子所有情緒,孩子才能接納自己,學習表達及過渡至平靜。4 month ago
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「你玩咗架玩具車好耐喇,不如俾其他小朋友玩一陣啦!」相信很多家長都曾對子女說過這類型說話。我們明白不少家長都希望自小培養孩子「分享」的良好品格,令他們懂得與人相處,成為受歡迎的孩子,但強迫孩子與人分享,又是否合適?有什麼方法可令孩子願意分享呢?4 month ago
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有些孩子喜歡在公眾場所、交通工具或學校做出一些古靈精怪的行為,例如:手舞足蹈、高聲唱歌、大叫大嚷等情況,確實會令父母大感尷尬及無所適從。其實,父母只要找出孩子出現這些行為的背後原因,再對症下藥,例如:運用「故意忽視」的方法、引導他們在適當的場合做適當的行為、提供合適的機會和空間讓子女發揮潛能,可以大大減少他們做一些古怪行為的機會,大家不妨試試。6 month ago
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在一次宴會上,我目睹了兩位長輩對讚賞小朋友的忌諱。 當晚,一對公公和孫仔及一對婆婆和孫女坐在我旁邊,當公公與婆婆打招呼後,忍不住大讚她的孫女眼睛圓大,樣貌標緻,孫女聽到公公的讚美當然開心,並禮貌地回謝對方;但婆婆的反應甚大,即時向公公說:「小朋友唔可以讚,會讚壞㗎!」7 month ago
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家長們,小朋友出現不當行為時,你會怎樣應對?如果採用不當的處理方法,可能會適得其反;而運用「撤去享受」的管教技巧,有助小朋友明白不當行為所帶來的後果,從而減少出現不當行為的機會。以下是家長們的分享供各位參考。8 month ago
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人有不同情緒實屬正常,父母很多時會因子女的言行,引致憤怒。事實上,父母發怒時會直接影響子女的情緒及親子關係,對雙方都帶來負面的影響,所以父母要學懂控制自己的情緒,透過「情緒紅綠燈」的方法,讓自己在憤怒時冷靜下來,再從理性的角度分析整件事情,繼而與子女好好溝通,這情緒紅綠燈助父母平息怒火樣有助了解彼此的想法,增加親子關係。9 month ago
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聽話的小朋友便是好孩子?究竟乖的定義是什麼?爸爸媽媽可以怎樣和小朋友建立親密的親子關係?看看慈慧幼苗資深註冊社工黃家嘉姑娘講解一個關於小朋友自我接納的故事。10 month ago
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發燒是身體對抗感染、感冒或肺炎等疾病的一種免疫反應。當病原體進入身體時,免疫系統會釋放化學物質,這些化學物質會影響體溫調節中樞,導致體溫升高。發燒的主要作用是提高體內的新陳代謝率,加快免疫反應的速度和效率,以增強對抗病毒或細菌感染的能力。每個孩子的成長過程中,經歷發燒是正常的現象,代表身體免疫系統正在有效運作。11 month ago
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孩子初生時需要依賴別人照顧,但隨着年齡增長和能力提升,亦能建立自信心及責任感,減少對成人的依賴,關鍵是家長有否給孩子適當的學習機會。然而有些家長卻認為孩子年紀還小,待他「大個仔、大個女」才給予責任吧!又有家長覺得家務還是留待爸媽或工人姐姐做吧,孩子你只管讀好書,已是負責任了!1 year ago
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糖尿病並不是成年人的專利,青少年甚至兒童也有可能患上。過去,兒童主要患的是一型糖尿病,但隨著兒童肥胖問題增加,兒童患上和成人類似的二型糖尿病的風險也愈來愈高。根據《香港兒童糖尿病紀錄冊》的研究顯示,兒童糖尿病的發病率有上升趨勢。在2008-2017這十年間,兒童糖尿病發病率為每年每10萬兒童有4.3人患上一型糖尿病,3.4人患上二型糖尿病,相較於前十年(19...1 year ago
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家長若想塑造健康的家庭生活,必須先從培養與孩子溝通的有效方法開始,這不僅有助父母更好地理解孩子的需求,也為孩子提供了感受到被愛和尊重的環境。良好的親子溝通技巧可以加強父母與孩子之間的關係。以下介紹一些如何與孩子溝通的方法,目的是幫助父母與孩子建立更深厚的感情。1 year ago
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作為父母,必定十分關心自己寶寶的身心發展,而出生後的第一個重要里程碑,就是BB幾時識行。嬰兒學行作為成長過程中的一個關鍵階段,通常在10至18個月大時進行。這階段的嬰兒不僅肌肉力量增強,平衡能力和動作協調性都有顯著發展。家長可以透過多鼓勵並進行一系列練習方法教BB學行,同時幫助寶寶順利過渡至獨立行走階段。1 year ago










































