【女性生理研究院】為什麼會提早月經？

女孩早期初潮的三個潛在原因是肥胖，化學物質影響和社會心理壓力。

兒童肥胖

兒童肥胖可能是一個很重大的原因，因為脂肪細胞會產生雌激素。

當你有更多的脂肪細胞，你的身體就會產生更多的雌激素，而當然，雌激素是女性的主要性激素。

因此，過多的雌激素會導致月經提前出現，這是合乎邏輯的。

雖然肥胖和早期月經的關係還沒有得到明確的證明，但是實質證據表明這種聯繫，而一個不成比例數量的肥胖女孩比正常體重的女孩更早到達青春期。

雖然男孩也比以前更早地到達青春期，但是肥胖男孩往往比其他男孩晚一些，一個可能的原因就是他們的雌激素水平升高。

化學物質

除了肥胖之外，科學家正在研究，我們每天遇到的化學物質還是荷爾蒙都可能是有影響的。

這些化學物質可能會自然地存在於食物中，或者被添加到食物中，或者從美容品到家具等各種物質中都能找到。

一些模仿雌激素作用的荷爾蒙可以在一些常見的食品防腐劑、豆製品、食品罐頭的塑料和塑料食品儲存容器找到。

睡眠不足

有相當多的證據表明，在兒童和成年人中，睡眠對荷爾蒙的重要性比我們以前認為的更重要。

只要少睡幾小時，身體就會打開生長素釋放肽並關閉瘦素，從而使你肥胖。

5至10歲的孩子每晚約需要睡10個小時，然而在現在繁忙的都市生活中，這可以說是極為罕見的事。

但是，這有什麼關係？如果女孩只是早點初潮，這真的是一個值得關注的問題嗎？

而事實上，除了過早月經有機會使身體出問題以外，更有一個可怕的可能性就是早期的性發育而性知識的缺乏，心智尚未成熟的他們可能會嘗試各種事情並導致不幸的結果。 

那麼，我們能做些什麼來減緩這種趨勢呢？

儘量保持健康體重，避免某些化學物質積聚在我們的生活和食物中。

從飲食的角度來看，我們都熟悉的建議：多吃蔬果，少糖和加工食品。

如果你能負擔得起，儘量購買有機食品，以避免過多的農藥和殺蟲劑。

如果你不能購買有機食品，可以徹底的清洗水果和蔬菜。

資料來源︰紐西蘭《stuff》