【鼻塞塞訓唔到啊】7個方法快速通鼻塞
蒸氣敷鼻
倒一杯熱水吸蒸氣， 因為熱氣可以令鼻部血管擴張，感覺會比較通順
擤鼻子
疏通鼻塞最簡單嘅方法就係將鼻內嘅鼻水擤出嚟
食辣食物
因為辣嘅食物可以清除粘液並且疏通鼻塞，雖然大多數都只係暫時性。
搽薄荷味軟膏
軟膏中所含的揮發物質薄荷醇，可暫時疏通鼻塞讓你在一兩個小時內呼吸暢快
保持直立
可能有助於緩解鼻塞使呼氣更容易。但這種方法唔會疏通鼻塞，但有助於呼吸讓你感覺更舒適。
穴位按摩
按壓合谷穴及迎香穴，便可舒緩鼻塞
沖熱水淋浴
熱蒸汽能進入肺部和鼻腔，排出粘液緩解鼻塞。
鼻塞成因有很多，而影響亦可大可小。對成年人或普通兒童來說，鼻塞帶來的影響並沒什麼危險。對出生不過數個月的新生兒而言，由於他們只能透過鼻子呼吸，鼻塞對他們來說可以是致命的
鼻塞經常發生喺感冒或過敏時，它造成鼻腔腫脹產生粘液，令到呼吸困難，夜晚訓覺嘅時候，鼻塞嘅程度更加讓人完全訓唔到。
親子頭條
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喉嚨痛，中醫稱為「喉痹」。兒童臟腑嬌嫩，形氣未充，對外界的變化十分敏感，但很多正氣不足，抵抗力弱的小朋友，不能隨著氣候的驟變及季節的交替，做出相應的轉變，就會出現各種反覆感冒、咳嗽等。而病情的反覆，比如：感冒、咽喉炎、扁桃體炎、咽炎、腮腺炎等，加上小朋友飲食容易不節、偏食等，又有可能導致寶寶喉嚨痛。排除飲食/溫度轉變等外在因素，如果小朋友長期反復不停發炎，即...2 day ago -
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現今社會趨向少子化，家長亦愈來愈集中資源投放在子女的健康和教育。不少家長都會為小朋友搜羅健康食品和營養補充品，加上進入秋冬便是流感高峰期，小朋友更需打好底、提升免疫力，保持身體健康！1 month ago
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