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  湊仔經 醫健爸媽

  【鼻塞塞訓唔到啊】7個方法快速通鼻塞

  蒸氣敷鼻 倒一杯熱水吸蒸氣， 因為熱氣可以令鼻部血管擴張，感覺會比較通順   擤鼻子疏通鼻塞最簡單嘅方法就係將鼻內嘅鼻水擤出嚟   食辣食物因為辣嘅食物可以清除粘液並且疏通鼻塞，雖然大多數都只係暫時性。   搽薄荷味軟膏軟膏中所含的揮發物質薄荷醇，可暫時疏通鼻塞讓你在一兩個小時內呼吸暢快   保持直立可能有助於緩解鼻塞使...

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