親子頭條小編
16 November 2017
【唔夠瞓】青少年睡眠不足指數不停增長
日前，美國聖地牙哥州立大學(San Diego State University) 最新研究數據指出，睡眠不足的青少年比例，由1991年至今，出現了顯著的增長。
利用具全國代表性的政府資助調查研究，研究團隊分析超過360,000位青少年族群的數據資料，發現相較1991年的統計數據，2015年約有40%的青少年男女每日晚間睡眠時間少於7小時，亦相比2009年增加了17%。
大學研究更發現，當受試者使用網路使用時間越久，相對的睡眠時間亦變得較短。數據亦顯示，與每日上網時間為1小時的族群相比，每日上網時間5小時的受試族群，其睡眠不足的機率約增加50%。
圖片及資料來源：百度、Science Daily
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