壓力
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考試季節來臨了，不少學生忙於溫習，參加補課、做模擬試題、通宵溫習等，令學生情緒不安與倍感壓力。2018年的研究發現82.2%年輕人於考試前一星期顯得有很大壓力，這亦是跟自殺率有關係。 一位印度校長於考試前，向家長發出一封信，在網上獲得不少讚賞。 在信中，有提出小朋友已面對不少壓力，會影響其自尊心。事實上，分數不一定是最重要，例如藝術家就不需要擅長算...4 year ago -
大人總覺得小朋友唔識嘢，其實12歲的小朋友甚具同情心，他們最擔心的不只是功課，而且關心地球狀況和身體，作為父母要知道他們在想什麼，才能保持良好溝通。 外國一項調查發現，1,000名7至15歲的兒童和青少年中，近四分之一的人每天都在擔心某些事情。7至11歲兒童中，近半數因為學校和人際關係的壓力而感到「害怕」。年紀稍大的12至15歲群組中，近一半人對...4 year ago
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教養仔女難免有激氣時刻。有調查發現，72%家長教子女時感壓力，繼而引發親子矛盾，向孩子發脾氣或體罰，專家建議家長要管理自己情緒，或以靜觀方法，減輕育兒壓力。 「養不教，父之過」，為人父母不但要養活孩子，亦要好好教育下一代，但育兒責任往往成為家長終身學習的課題。新生精神康復會（新生會）早前訪問210位家長，調家長壓力指數。結果顯示，72%家長在教子女...5 year ago
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明愛賽馬會「家．友．導航」社區伙伴計劃與城市大學於去年9至10月，以問卷調查訪問674位來自4間小學的小五至小六生，以及4間中學833名中一及中二生，請他們填寫「自殺潛在可能量表」，按焦慮鬱結、家庭困境、自殺意念3個類別，評估自殺潛在可能，分數由0至30分，11分以上列為潛在個案。 結果發現，32%小學生和29%中學生得分11分或以上，當中4...5 year ago
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每一位孩子都是獨一無二，適應能力亦會有強有弱，但原來孩子每逢開學感到不安，或生理上出現症狀，而情況持續超過三個月的話，就代表小朋友不適應校園生活，出現「新學期症候群」。 新學期症候群 心理症狀 - 每次提到學校都會流露不安、擔心的情緒 - 無理取鬧或攻擊他人的舉動- 開學後愈來愈少說話- 跟父母說老師好可怕 生理症狀- 肚...7 year ago
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「童心同行」計劃目的為提昇濕疹兒童患者的自信心及抗逆力，幫助他們面對及應對情緒的能力和學習如何在濕疹中成長，以及提高其家長整體生活質素和自我關顧的意識，培養親密的親子關係。 計劃由即日起至6月30日公開接受報名，對象是患有濕疹的小一至小六學童及其一位家長。課程為患有濕疹的兒童和其中一位家長各提供共六節，每節三小時的親子平行小組，由三十位已接受綜...7 year ago
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Orchard Elementary School就是這所無功課學校，校長Mark Trifilio直言：「今年想打造一個無功課校園！」 無功課校園，聽起上來是很瘋狂的一件事，但事實上並沒有任何研究或資料證實到晚上做功課會對小朋友有益處。因此校長認為，竟然功課並不一定有助孩子學術與成績，不如把功課取消。 最令人鼓舞的是，這個決定是由教師...8 year ago
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那麼，家長可如何意識或醒覺自己的壓力太大呢？輔導員呂美玉表示，從日常生活中，或多或少可意識得到。 「例如家長和小朋友的關係開始緊張，平時相處一向自然和輕鬆的，但當家長對小朋友有許多期望時，過份的期望會加重家長對小朋友的壓力，這些從日常生活小朋友言行和相處可看到出來。」 「例如父母的笑容少了；對孩子容忍度低了等，如果發覺自己有如此表現時，家長就要小...8 year ago
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同理，一個小朋友同樣需要在功課上取得成功感，不斷的挫敗只會令孩子在年幼時期已經開始討厭學習！這可以說是很嚴重的事情，對學習失去興趣甚至反感，往後中小學的成長令人不堪設想。 近日網路熱傳，是關於幼稚園老師批改K1學生功課的標準太為苛刻，完全沒有考慮幼稚園學生的手部發展情況。 除此之外，老師的批改亦有點兒「雞蛋裹挑骨頭」，不難想像這種情況只...8 year ago
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這個調查主要是想找出哪一座市的上班族工時最長，我們先不說香港有多長，先看看其他城市。 是次調查以71個大城市和15種職業作基礎，我們先揭曉前十名每周工時最短的城市： 可悲的是，歐洲城市霸佔了頭18位每周最短工時！與此同時，亞洲城市在榜單上普遍屬於工時長的，現在來看看頭十名每周工時最長的城市 總括來說，調查的71座城市場的每周平均工時...8 year ago
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目前，香港人平均擁有3(2.7)部流動裝置，為全亞洲智能手機滲透率最高地區之一，而是次研究的目的正是探討香港手機用戶的情緒如何深受這通訊工具牽引。 該項以《21世紀壓力水平》(21st Century Scale of Stress)為主題的研究，由世界權威的智能手機保護產品品牌OtterBox 與香港大學心理學系曾加蕙博士帶領的研究團隊合作進行。...8 year ago
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雖然說僅次俄羅斯，但可能仍有些家長會認為尚可接受的範圍，正所謂古語有云：「勤有功，戲無益！」 但這是否事實呢？的確在古代的社會，勤力學習才能衝出一片天。 但時間變遷，特別在現時新世代，凡事以快行先！對香港學童來說，勤力學習是否唯一出路？ 再較早前，學童自殺案不斷增加，3個月內已有9宗這類型的案件發生。 當時引起社會關注，的確社會關注這問題絕...8 year ago
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事件引起社會各界人士的關注，除了關注學童的情緒問題，家長的減壓和所面對的問題同樣不容忽視。 幸好社會上都有不少有心人，願意伸出援手，幫助有需要的人，希望社會變得更加美好。 突破輔導中心指，眼見社會近日年青人輕生的事件頻生，有不少家長因此感困惑與有壓力。 為支援青少年家庭，中心對有較迫切性需要的青少年家長，提供一次性、簡單的電話查詢與輔導服務。 ...8 year ago
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作為父母，可如何協助孩子輕鬆應對考試？香港基督教服務處 Pario 教育服務主任廖李耀群建議，父母跟孩子一起面對考試，不應過份緊張，以下輕鬆應對考試 3 大法，不妨作一參考。 1. 輕鬆減壓時間 鼓勵孩子有小休時間，小休時間大約 30 分鐘為合，可以讓他們進行一些他們喜歡的活動，例如聽聽音樂、進行運動等。 2. 預備愛心食物 媽媽與其緊...8 year ago
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面對社會競爭大，學童早早已經要不斷應考、溫習、做功課，加上壓力大的時候，肌肉自然出現繃緊，結合精神受壓及緊張，容易出現頭痛、頸痛、失眠等，已經是肩頸出現受壓情況，脊椎因錯位而出現各種痛症。 註冊脊醫黃先志指，不論學童或是成人，都因為經常久坐，缺乏運動，因而出現脊椎受壓，引起頭痛、肩背頸痛及手部疼痛等問題，很多時頭痛並非其他原因，反而是因脊椎受壓...8 year ago
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但在擔憂的同時，爸媽也得學習放手，因為過多的擔憂會破壞爸媽跟孩子的親子關係。 父母的憂慮，至少會為親子關係帶來以下兩大影響。 1 過份憂慮造成壓力 對於媽媽們來說，憂慮會影響妳的健康、外觀、人際關係甚至整個人的生命素質。過份的擔憂很自然會跟孩妳跟孩子的相處。 2 過份憂慮令孩子逃之夭夭 很多時候令孩子漸漸長大後不願跟爸媽分享自己的心事和生...8 year ago
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「蹦蹦跳嘉年華」由3月25日至3月28日舉行，屆時場內設一系列巨型玩樂充氣裝置，包括『Fuzzy蹦蹦跳』、『挑戰極限』、『糖果山』、『迷你城堡』及『為食巨人』，由入門級至極具挑戰性的遊戲都兼備。 每項遊戲由$20-$40不等，買滿$100可得價值$110遊戲券，而買滿$200可得價值$230遊戲券，至於在復活節打扮成復活兔的...8 year ago
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將軍澳中心將連續第十二年舉辦「國際家庭掟蛋比賽」，今年主題係「開心復活蛋‧掟出零壓力」，希望透過這個開心好玩的年度復活節盛事，鼓勵一家大小齊齊化身「開心蛋」，向壓力講「拜拜」，用笑聲感染身邊人，為他們帶來歡樂。 本屆掟蛋活動特別以《掟出零壓力》為宗旨，讓本港不同國藉的大、小朋友均能投入節日活動，忘卻煩憂。將軍澳中心更會進行問卷調查，探討港人的壓...8 year ago
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小編難以就這名家長的三言兩語得悉功課是否過多，但以數量為計，對於一個幼稚園學生來說，也著實不輕。 此事於網絡上又掀起了一番熱話和討論。有時候，我們單憑報章的簡短報導，實在難以判論家長與學校之間誰對誰錯。但事件卻教小編想起一位朋友的做法。 這位朋友的女兒報讀小一，有好幾間小學都收了她，當中不乏區內有名的學校。朋友告之，其中一間名氣學校的校長接見她...8 year ago
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一位 8 歲大的小朋友，因為觀看了一齣鬼片後經常疑慮家中有鬼。原本生活正常的他，突然起了變化，除了晚上不敢獨自上洗手間，睡覺時也要將房間的燈光亮著，以及要爸媽陪伴在側。 爸媽幾番唇舌解釋世上根本沒有鬼，孩子還是害怕非常。情況持續了三個多星期，最終還是不得要領。父母決定帶他去見心理治療師，最後透過藝術治療令小朋友回復正常。 圖片：網絡 ...8 year ago
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