親子頭條小編
26 March 2016
【親子成長】孩子含飯不肯吞嚥
家長可因應孩子的口味做飯，並以蔬果入饌，烹調孩子既喜愛又健康的菜式以增加其食慾；如果食物太硬、太乾又或者太大塊，令孩子咬不開或嚥不下，因而不願意進食的話，可以嘗試把食物切碎一些或煮軟一點。
正餐時，給孩子合適的份量，並於飯前1.5小時開始停止供給小食、零食或飲料，以免影響正餐胃口。
另外，家長可以營造一個安靜愉快的進食環境和氣氛，讓幼兒專心吃飯，因此建議收起玩具和關掉電視等。
摘自：衛生署
圖片：網絡
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