親子頭條小編
20 February 2016
【病魔纏身】孩子小病不斷怎麼辦(下)
小孩容易生病，不一定是照顧者的問題。有些孩子先天體質較弱；有時是大人把病毒帶回家；亦有可能是大人焦慮，令孩子也跟著焦慮，因而影響孩子的免疫力。總之孩子生病，並不是單一因素所造成的，照顧者實在無必要把所有責任都攬在自己身上。
正面地看，孩子原本就是要蒐集這些病毒，透過對抗病毒，才能增強抵抗力。當然，前提是孩子身體健康，所以增強孩子身體抵抗力才是最緊要。方法很簡單，只要有均衡的飲食，吃天然的食物，減少吃人工精製的食物。此外，有規律的作息、放鬆心情、多帶孩子去戶外活動，有機會就曬曬太陽等，都是增強抵抗力的好方法。
容易生病的季節
季節變換的時候，無論是大人還是小孩，都會容易生病。剛上幼稚園的小孩，因為沒有甚麼衛生意識，亦會容易生病。如果剛好踫上季節變換的日子，甚至可能會有一半以上的小孩，臉上都掛著鼻涕。這時除了要注意自己的小孩的健康外，也要多提醒他們注重衛生，避免從學校感染。
練習擦鼻涕的好時機
孩子在流鼻涕，正是讓他們學習擦鼻涕的好時機。只要好好的示範給孩子看，再教他們擦完後把衛生紙丟到垃圾桶裏，孩子學會了，就會很有成就感。但要留意小孩的「人中」部位皮膚非常脆弱，很容易擦損，會非常的痛，所以最好還是讓小孩練習自己擦。但如果小孩誓死不從，大人就唯有改用較溫柔的方式，例如先把衛生紙沾濕，或改用熱毛巾幫孩子擦。
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