【揀飲擇食】揪出5大元兇

1. 幼兒在這發展階段要表現獨立、希望自己能夠作主,這是正常的心理和行為表現;
2. 這個年齡的孩子較難接受陌生的食物和抗拒吃蔬菜,他們須多次重複接觸新食物,才會願意嘗試;
3. 有些孩子對食物的質感(例如粗幼、軟硬度)或味道較敏感,並會抗拒某些質感或氣味強烈的食物;
4. 孩子接觸到的食物種類太少;
5. 喝奶過量、零食過多以致沒有胃口嘗試其他食物。
摘自:衛生署健康家庭服務
圖片:網絡
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