【慘!】疫下家長多嘢煩 4成人心理壓力大
新冠肺炎來襲令學生停課逾4個月,改變上課模式,而家長亦要適應電子學習。有調查發現,逾4成家長的情緒、精神健康狀況達到需要關注水平,相反兒童有突如其來的「假期」,8成人精神健康頗佳。
香港小童群益會於2至3月訪問982名9至17歲的兒童及家長,發現80%兒童的情緒和精神健康在健康水平;兒童心情較多是「沉悶」(58.1%)、「平靜/平穩」(46%)及「開心」(42.1%),顯示兒童不太擔心疫情,突如其來的假期可以稍為放鬆。
相反,家長在疫情期間擔心家人染病、照顧子女、經濟狀況、復工復課安排的適應等,造成心理壓力,所以情緒、精神健康狀況普遍較兒童差,41.7%受訪家長的情緒、精神健康狀況達到需要關注水平,當中基層及綜援家庭家長分別有46.4%及66.7%達到需要關注的水平,顯示在疫情下基層家庭家長的心理壓力頗大。基層家長主要面對兩大困難,包括沒有支援網上學習的知識,以及電腦設備、網絡速度不足以子女應付網上學習,導致子女缺席實時網上授課、欠交網上家課等,有部份家長及學童因此感壓力或焦慮。

小童群益會總幹事陳健雄建議家長多關注自己及孩子的精神健康狀況,有需要時尋求支援。而兒童經過長時間在家學習,改變了生活節奏,家長及校方需要密切關注兒童在復課後的適應,適時作出支援。他建議政府加強與家長的溝通,透過講座、研討會等方式讓家長了解如何配合學校的電子教學、提供相關知識培訓。
-
秋天天氣漸漸地變得乾燥,無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份,除了喝水和吃水果之外,喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料,便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」,健康又美味。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介5款做法簡單,並適合孩子在這季節飲用的湯水,以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給各位家長參...17 day ago
-
二十四節氣中的「立冬」,代表寒冷冬季正式開始,更是一個萬物休養,積蓄能量的時節。「立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。」自然界結束了春生、夏長、秋收的繁盛階段,此時的養生之道宜順應「冬藏」的特性,將陽氣潛藏於內,為來年建立健康的基礎。1 month ago
-
踏入秋季,來一杯富營養的熱飲,可暖身及補充多種營養,老少咸宜。近年流行飲用植物奶,尤其杏仁奶糖份較牛奶低,較易消化,加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質,所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品,亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範製作杏仁奶,做法簡單,各位家長不妨在家中試試。1 month ago
-
流感高峰期,不少孩子即使退燒後,仍持續咳嗽、痰多、精神不振、食慾差等情況。這些其實是身體正氣未復、臟腑失調的訊號。中醫在流感恢復期的調理上,尤其擅長改善這些「後遺症」,幫助孩子真正康復,減少反覆生病。1 month ago
-
近年大眾對RSV「呼吸道合胞病毒」認識增加,隨著天氣轉涼,流感與RSV可能出現「雙重夾擊」,1歲以下幼童嚴重的話更可引發肺部感染。今次就由兒科專科醫生林嘉儀為大家講解成因及預防方法,家長們實在不容忽視!1 month ago
-
近日有日本網紅於IG發布影片,指用一小片退熱貼貼於手指尾,便可快速入眠。不少網民親身嘗試後大呼有用,驚嘆「秒入睡」、「醒來精神百倍」等。香港註冊中醫師陳芊憓接受《親子頭條》訪問時,認為此等療法只能短暫取效,又指12歲以下兒童不建議亂試。1 month ago









































