心理壓力
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家應該是每個人休息放鬆的地方，如果家裡出現問題，馬上就會影響一家成員。一名台灣女網友就著她家裡出現的問題上網求助，引起網民熱心討論和建議。1 year ago -
香港學生學業繁重，很容易壓力爆煲。開學不到2個月，本港已經出現多宗學生墮樓、自縊事件，令人心痛，亦令社會再次關注學生情緒健康問題。2 year ago
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新冠肺炎的連帶影響下，市民的日常生活遭逢莫大改變，每日必須戴上口罩外出，心理也背負莫大壓力及負擔……因此，找到舒解壓力的方法及渠道對每一個人也十分重要。 有一日，你和朋友一起坐船出海遊玩，並在海上預定停留兩小時左右，於是便把船錨拋下。 這時候，你覺得你會選擇到哪裡休息呢？ A.到船的最上層去 B.到船艙裡面去 C.到船頭去 D...3 year ago
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普遍香港人的家居空間不大，對現時被迫長期留在家的小朋友來說，究竟有甚麼影響呢？ 小朋友少了運動與發洩精力的機會，而運動正好是改善情緒的良法，所以小朋友是比較容易發脾氣。而與家人一起擠在狹小的空間，亦可能會因為嫌其他家庭成員聲音大、爭用電腦、廁所等多了衝突與爭執。 同時，小朋友容易出現無助感，因為上網課時主要靠老師說話這一個媒介來聽指示，平日在學校...3 year ago
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最近身心疲憊，有種說不出來的悶？原因可能出在伴侶身上。看看以下這些描述，你家的老公中了多少項？ 1.人前是好好先生，在家卻是討人厭的大爺。 2.不做家務，出一張嘴；茶來伸手，飯來張口。 3.說話時的姿態高人一等，從來不說謝謝、對不起。 4.常把「也不想想是誰養活我們家」掛在嘴邊。 5.認為孩子表現不佳，一定是老婆教養無方。 6.想和他聊聊...3 year ago
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新冠肺炎來襲令學生停課逾4個月，改變上課模式，而家長亦要適應電子學習。有調查發現，逾4成家長的情緒、精神健康狀況達到需要關注水平，相反兒童有突如其來的「假期」，8成人精神健康頗佳。 香港小童群益會於2至3月訪問982名9至17歲的兒童及家長，發現80%兒童的情緒和精神健康在健康水平；兒童心情較多是「沉悶」（58.1%）、「平靜/平穩」（46%）及...3 year ago
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