最近大家提高個人衛生意識，出門戴口罩，回家先消毒。最徹底洗淨身體的方法，莫過於洗一個乾淨的澡；偏偏家中最潮濕多菌的角落，大多數是浴室。而最容易被忽略的部份就是淋浴間的花灑。

美國科羅拉多大學的研究發現，淋浴花灑噴頭含有許多鳥形分枝桿菌。鳥形分枝桿菌喜歡在溫暖、黑暗、潮濕的環境中生長，而花灑正正提供了它們最愛的環境。

如果直接用花灑噴面，可能會造成肺部感染的風險！

研究在2009年進行，結果發見幾乎每個住宅的花灑中都隱藏着多達幾萬的細菌，其中3成被檢測出一種可能導致肺病的細菌——鳥形分枝桿菌。微生物專家指出，花灑管道裡有可能產生細菌，隨著水流到達花灑頭。

感染這種細菌的症狀包括：疲勞、持續乾咳、呼吸短促、體虛、全身難受等。長期暴露在這種病菌面前，會導致健康人士出現持久的肺部感染，而對那些有結核病的老年人以及患有免疫系統疾病的長期病患而言，嚴重更可導致肺部損害。

2016年，英國曼徹斯特大學再度研究花灑上的細菌分佈，發現花灑上的出水孔每3個月就會積聚水垢，未經過清潔的花灑頭隨時比廁所水含有更多細菌！

普遍家庭經常忽略

台灣居家服務專家蔡韻秋指出，多數家庭的花灑一用便用好幾年，除非出現故障，否則更換頻率並不高。實際上，花灑容易藏污納垢，累積到一定程度，水管的水質亦會變差，因此定期更換與清洗花灑十分重要。她建議，一般3至4人的家庭，大約一年定期更換一次花灑較為理想。

接著大家都會問：金屬還是塑膠好？

早有研究發現，細菌偏好在塑膠材質上滋生。另外，在花灑的軟管中，可能藏有一些泥沙或是水垢，在表面難以發現。

市面上有一些附帶過濾功能的花灑，專家建議改用可更換濾芯的金屬花灑頭，且沖澡前最好「打開花灑放水1分鐘」再入浴室，避免含菌的水流過皮膚、頭髮、耳朵及眼睛。

由於20－30度是是黴菌活動力最旺盛的溫度，專家建議，洗澡後可以用冷水沖洗牆壁、地板，降低浴室溫度，避免滋生黴菌。

花灑保養法

工具：

白醋（以成份天然、Ph值5產品較佳）
盆/厚實膠袋

做法：
1. 以1:1的比例，將白醋與清水倒入盆/膠袋內混合
2. 將花灑頭拆下，放入溶液浸過夜；如使用膠袋，可用橡筋紮好
3. 翌日駁回花灑頭，打開熱水3分鐘，沖走積聚的污垢，大功告成！