【教養秘笈】 臨床心理學家教路 建立快樂家庭 10 大貼士

每個人都渴望擁有一個健康快樂的家，只是知易行難，到底當中有何秘訣？

愛爾蘭臨床心理學家兼作家  David Coleman 教大家如何建立一個快樂家庭，以下  10 大方法，相信可以幫到你。

 independent.ie 圖片

1 )  誠信

誠信的建立來自父母，當孩子還是嬰孩時期，他們十分需要安全感，而他們的安全感，往往來自父母。當孩子在十足的安全感下成長，當他們長大，步入青春期甚至成年，他們就有足夠的能量去面對不同的處境，以及懂得恰當地處理自己的情緒。

2) 正面

父母的思想正面、樂觀，小朋友必定可以感受得到，同時，小朋友也必定會受到影響，在成長的過程中，也會以積極樂觀及正面的態度去面對人生。

3) 注重精神健康

在一個家庭中，如果身為父母的情緒表現不穩，甚至有抑鬱的表現，很不幸地這些表現是會直接對小朋友帶來影響的。反之，父母如果情緒良好，並經常給予孩子正面的思想和情緒，孩子的成長也會愉快得多。

4) 跟孩子談笑

父母高高在上這一套已行不通，不妨跟孩子多點談天說地、輕鬆談笑的時間，不一定要經常板起臉的。爸媽愛講笑，孩子的創意也多些，他們也會感到到輕鬆自在些。

5) 重視夫妻關係

一個圓滿的家庭，必定是爸媽和孩子相處融洽和氣。當你跟配偶有了小朋友後，更加要花多點時間維繫妻感情。爸媽恩愛，對孩子自然也多點愛，這樣的家才會和諧溫馨。

6) 了解孩子行為背後的意思

爸媽都在意孩子的行為表現，當孩子有某些行為表現，尤其是表現頑皮或不聽話時，不妙父母都會按捺不住，馬上給予管教。其實，這時候，爸媽更加需要冷靜，停一停、想一想，到底孩子為何會有這些表現，也許背後潛藏著某些原因，讀懂背後原因，並從中作出疏導，遠比即時責罵來得有意義。

7) 接受孩子的挑戰

傳統的家庭中，爸媽就是權威。爸媽其實更應該容許孩子對你的意思作出挑戰。事實上，爸媽也人，同樣會有錯，開明地接受孩子的意思，大家的相處也會輕鬆得多，孩子從中也學會學懂明白事理。

8) 讓孩子與運動

運動的好處多的是，除了可以強身健康，從中更可以建立孩子的自信心以及充滿活力。透過參與一些隊際的運動，孩子又可學習如何與別人相處以及群體精神。

9) 接納孩子是獨特的

世上每一個人都是獨一無二的，你的孩子同樣是世上獨特的。不要期望他像那個名人或某個模範般出色出眾。你的孩子有自己的優點，當然也有自己的缺點，全然接納，就是好父母的表現。

10) 開心接受不完美

人生怎會有完美，開心接受人生的每一部份，也同樣讓孩子明白這個道理，人生就不會有太大的張力和壓力。

摘自： http://www.independent.ie/

相關內容

• 【育兒樂趣多】 10 個令孩子開心的玩意
• 【特訓小懶豬】 讓孩子愛上運動 10 大貼士
• 【親子好去處】 《玩轉空間》帶你走進奇趣世界
• 【親子好去處】 互動遊戲 精彩表演 滙豐社區節
• 【好去處】 合家歡聖誕音樂劇 金菠蘿戰士

自： http://www.