【研究】小朋友有冇食早餐 考試成績竟然相差咁多
食早餐真係好重要似乎是老生常談，不過好多小朋友或成人寧願瞓多一分鐘而放棄早餐時間。英國有機構調查發現，常吃早餐的學生，在GCSE成績較沒有吃早餐的高兩個grade！港爸港媽想提升子女的學習能力，記得給孩子有營早餐。
英國列斯大學（University of Leeds）研究員向300名15至16歲中學生查問他們的飲食習慣。受訪學生有三分一人很少或從來不吃早餐，而逾半數學生則表示他們經常吃早餐。以他們的GCSE（英國會考）成績作對比（A*=58分，A=52分，B=46分，依此類推），不吃早餐的學生平均少10.25分，即差不多低兩個grade！
研究員之一的Katie Adolphus博士表示，「估計英國每天有50萬兒童上學太肚餓了，無法學習。」
既然早餐對考試成績具有重大影響，加上兒童和青少年時期是發育重要階段，爸媽要努力調節仔女的起床和早餐時間，讓他們有精神地上課和學習。
親子頭條
親子頭條
-
期末考試完結，孩子終於可以放下書本，卸下學業壓力，準備迎接暑假。不少家長開始苦惱，該為孩子安排怎樣的課餘活動？我們總以各式智能工具幫助孩子讀書，但其實它也能成為休閒玩樂的好伙伴，拉近親子之間的距離，讓孩子不用整天沉迷社交媒體，透過有益身心的遊戲，一邊放鬆身心，一邊享受親子相處時光。2 day ago -
5月母親節過後，6月迎來的是父親節。每逢父母親節，很多家庭都會透過共進大餐、切蛋糕及送禮等方式慶祝。作為子女的身份，父母親節是一個很好的提醒，提示我們平常都應向雙親表達尊敬、愛意和感恩之心，孝順父母。5 day ago
-
最近看電視報導談到，由於人工智能在香港普及應用，導致大學生全職職位空缺由2024年第四季的15,000多個，下跌至2025年的少於7,500個，跌幅高達一半。不少家長因此感到憂慮，擔心在人工智能的浪潮下，如何及早為孩子做好職業規劃。5 day ago
-
面對考試季節的壓力，加上與子女在教育、學業上的爭執，父母往往承受著巨大的情緒負擔。太古城的悲劇再次提醒我們，家庭中的情緒張力如果拉得太緊，後果可能難以想像。9 day ago
-
小朋友可能唔係「曳」？小朋友如經常上課分心、坐不定、插嘴或行為衝動，容易被家長視為「曳」、「懶」或「唔肯努力」。不過亦可能是患上專注力不足／過度活躍症（ADHD）的警號！精神科專科羅倩慧醫生分享，家長應避免單純以責罵或更嚴厲管教處理，但究竟何時應尋求專業評估？留意以下4大警號，了解是否需要進一步支援！10 day ago
-
剛過去的母親節，筆者女兒運用AI工具，為媽媽與婆婆各準備了一份心意禮物。給媽媽的AI電子卡，是康乃馨溫柔綻放，配上她親自修改的文字：「媽媽，謝謝你總是陪我讀書、陪我笑，我永遠愛你」；給婆婆的短片，則是滿園盛放的長壽花，搭配稚嫩語音：「婆婆身體健康，天天開心，我會常常陪你說話」。沒有昂貴禮物，卻用最貼心的方式，把孝順裝進科技裏。29 day ago
親子最關注
熱門標籤
