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  湊仔經 醫健爸媽

  兒童增高｜中醫分享3大增高重點　睡前做這2事影響長高！另推介健脾湯水＋捏脊法

  家長都希望仔女身體健康，快高長大，那麼從中醫角度，家長可以怎麼達成這個心願呢？ 現代研究表明，人的身高主要由遺傳因素決定的，即中醫理論指的“腎為先天之本”。腎氣來源於父母之精，腎氣充足則骨骼生長迅速；誠然，先天因素很重要，但是後天補足也可以彌補的，即中醫理論中“脾為後天之本”、“脾為氣血生化之源”。即使父母不高，只要小朋友後天脾胃功能好，營養到位，發揮好氣...

  7 month ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  兒童增高︱身高8成靠遺傳　2成靠飲食+生活習慣　歐倩怡推介3大增高餐單＋貼士

  小時候，每年過了一個暑假在9月1日開學禮那天，總會看到很多同學帶著燦爛笑容和古銅色的皮膚，從一邊走廊跑過來找我。我的第一句話總是「嘩！你長高了很多啊！」

  1 year ago

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