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  駐站作家 許懿清中醫師

  【中醫教路】肥胖緣於體質!?　陽虛痰濕易發福

  中醫認為，陽虛型及痰濕型體質者比較容易肥胖。這種體質者之整體代謝能力欠佳，廢物易於囤積體內，進多出少，令體型偏於肥胖臃腫。相反，一些陽熱型及乾燥型體質者，整體代謝活動活躍，無論他們進食多少，肥胖的機會都較少。 按中醫理論去減肥的法則：一處之症往往是全身經脈、氣血運行不暢的表現，當先辨證再施治，着重全身調理，而不單只強調節食及運動。 嗜吃肥膩甜之物...

  4 year ago

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  駐站作家 慈慧幼苗

  【慈慧幼苗專欄】「巨嬰」或誘發肥胖症危機

      其實，嬰兒過胖的成因有很多，美國一間大學曾探討孕婦進食過量魚與嬰兒肥胖是否有關的研究，最後發現兩者沒有必然的因果關係，所以孕婦們可以放心吃適量的魚。   孕婦吃過量魚VS生肥胖嬰兒     醫學界指新生嬰兒體型過大，並高於平均值為之「巨嬰」，例如嬰兒在出世時有9磅重，或兩個月嬰兒體重已達19磅等，已入「巨嬰」之列。當中的原因通常...

  6 year ago

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