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  湊仔經 醫健爸媽

  立冬｜小孩老人痛症脾胃病易加重　保健最強：泡腳+曬背　平補食療推介

  中醫養生原則其實很簡單，就是順着大自然規律。二十四節氣，所代表的就是大氣中陽熱的變化。盛夏太陽投射到地面的陽熱，立秋開始降入土下，立冬後陽熱深沉，再經小寒、大寒封藏，令土下陽熱根深本厚，成生命根本。春温陽熱再次升出地面，萬物乃生。立夏到夏至，陽熱升到半空，與夏季太陽射下來的陽熱又再降入土下。升降一周，萬物秋收冬藏、春生夏長。

  15 day ago

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  立冬｜轉天氣小孩經常感冒、鼻敏感？推介健脾益腎湯水+按壓穴位紓緩

  立，為指建立、開始，冬，即冬天，亦有終結收藏之意。立冬，是冬天的開始，農作物經已收成完畢，動物逐漸進入冬眠狀態。這段時間雨水明顯減少，而乾燥北風的到來，見不時起風，或會氣溫驟降，日夜溫差較大。 小朋友抵抗力相對較弱，易感邪而病，此時家長需要多加留意。

  1 year ago

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