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  【春季養生】轉季冇精神點搞？2款食譜解春困

  大家最近有冇覺得自己身體疲倦，成日都想瞓覺，就算瞓醒都似好冇精神呢？ 每年這個時候好多人都會出現此現象，其實就係春困。春困係正常的生理現象，大家不用擔心，註冊中醫關証顥以中醫角度，為大家講解春困的成因以及處理方法。

  2 year ago

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  駐站作家 許懿清中醫師

  【中醫教路】4招分辨孩子濕重　食呢啲為身體「抽濕」

  1.起床時看寶寶精神狀態 如果每天早晨起床的時候看見小孩特別疲勞，老是睡不醒，精神欠佳，不夠平時活躍，不想玩，人也懶得動彈，這樣子肯定是濕重了。體內濕氣太重，人很容易就會昏昏欲睡，也容易腸胃不適、胃口不佳，固有的皮膚病及呼吸系統疾病，如濕疹、鼻敏感、哮喘等容易復發。 2.看舌苔顏色 「舌為心之苗，又為脾之外候 」，舌頭是可以敏感地反映出個...

  4 year ago

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