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  湊仔經 教養心得

  兒童心理｜怕羞 = 社交焦慮？ 拆解兒童焦慮情緒四步曲

  不少家長或許曾面對以下情況：子女初與別人進行社交互動時，表現退縮，並感到害羞和緊張，例如見到親戚和朋友時，會躲在家長身後，不願說話。這些害怕的反應，其實是兒童保護自己的表現，一般不會對日常生活有太大影響。但當導致害怕的事情慢慢減退，而擔心和憂慮仍然持續，並且影響兒童的學習、社交和日常生活時，則有可能出現焦慮問題，家長需要多加留意。

  1 month ago

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  【喜樂童行】社交情緒教育塑造健康新一代

  有效的SEL並非單單在課室內、學校裡進行，更需要社會及家庭的配合，才可以助學生發展SEL中強調的五個主要技能： 自我認知 身為家長的我們，有時也未必很認識自己，更何況孩子們？自我認知包括掌握個人情緒、目標及價值觀，接受自己的強項及弱處，從而建立正向思維、樂觀性格及提昇個人效能。而高階的自我認知可以貫通思想、感覺及行為，成為內外一致的人。 自我管理 ...

  7 year ago

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