懷孕期

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  • 準媽媽在懷孕期間經常胃口不好,有時食欲不振,真的很煩惱。有些人會飲檸檬水來舒緩害喜或消化不良,檸檬對孕婦有利有弊,要食得精明,要留意以下法則。   好處 1. 保持水分:懷孕期間覺得口淡淡?懷孕期間每天需要有足夠水分,在水中加入檸檬片,或者將檸檬汁擠入水中,清新的味道讓人精神一振,令食水添加味道,助孕婦攝取更多水分。   2. 控制噁心:懷孕初...
    4 year ago
  • 懷孕期間,準媽媽都希望一切順順利利、平平安安,但有些情況卻不能控制,例如妊娠毒血症(又稱子癲前症),嚴重併發症令人猶如半隻腳入「鬼門關」。外國研究最新發現,蘑菇含有一種較高含量的抗氧化劑,有助舒緩妊娠毒血症。   妊娠毒血症是一種不常見但嚴重的妊娠併發症,孕婦出現高血壓、嚴重水腫和頭痛、蛋白尿、上腹疼痛等病徵,引發痙攣或導致肝、腎、肺衰竭、凝血問題,...
    4 year ago
  • 準媽媽即使迎接新生命,雖然是家庭喜事,但懷孕期間的身體變化和精神壓力,對母體和胎兒都有負面影響。育兒專家就教準媽媽5個簡單方法紓緩壓力,當中4招更是免費!   芬蘭一項新研究對3,626名孕婦進行調查,發現孕婦壓力水平可能與孩子的成長密切相關,孕婦患有嚴重產前壓力,孩子將來患人格障礙的可較正常媽媽的孩子高10倍;即使有中等壓力的媽媽,孩子成年後出現人...
    5 year ago
  •   懷孕之後是不是只能坐在家裡發霉?不,如果你懷孕前已經有運動習慣,懷孕後不需暫停所有運動;如果你本來就是個不運動的人,現在更要馬上行動!美國婦產科學院證實孕婦做運動好處多,很多女星早就身體力行,當個健康媽媽。 孕婦運動指引 美國婦產科醫師學院(American Congress of Obstetriciansand Gynecologists)...
    5 year ago
  • 運動對人體帶來很多益處,可能有些孕婦想運動卻又擔心「動胎氣」,傷害胎兒。運動能令肌肉更強壯,正切合在懷孕及分娩期間需要用上不同肌肉的孕需要,肌肉得到強化後,自然能減低懷孕期間的腰酸背痛。 美國研究證實 好處多多 美國婦產科學院(American Congress of Obstetriciansand Gynecologists)建議懷孕期間每星期至...
    5 year ago
  •   來自英國埃塞克斯(Essex)的媽媽Bethan Simpson在懷孕二十周的例行檢查中,發現胎兒頭部位置不當,脊柱發育不完全,被診斷為脊柱裂(Spina bifida)。醫生告訴Bethan與丈夫,除了中止懷孕,他們還可選擇進行一個胎兒手術。這個突破性手術,由倫敦大學學院醫院(University College London Hospita...
    5 year ago
  • 以下是給孕婦一些懷孕期間的建議︰ 降低運動強度 激烈的運動有可能令孕婦的子宮瞬間收縮,並使負荷日益變重的心臟承受更大負擔。因此,孕婦務必於孕期間降低運動強度。 一定要做好暖身運動和結束時的伸展運動 為了提供足夠血液給自身和胎兒,心臟日夜的忙碌著,所以開始做運動時,有可能會再加大心臟的負擔,因此,運動前做好暖身運動,才不會導致血液循環系統的負擔...
    7 year ago
  •   懷孕初期的飲酒 在懷孕確診的時那一用瞬,可能會有孕婦忽而想起之前曾飲過酒而憂慮不已。其實在受精後的1-2週是完全不受影響的時期。更確實的說,即是說在接觸一定量以下的有害物質時,是完全不會有任何反應,要超出某個量才會有所反應。 因此,在排卵日前或排卵日左右,無法確認是否懷孕的期間,即「自排卵日起1-2週以內」喝酒,屬於all or none,...
    7 year ago
  • 葉酸是什麼? 葉酸是屬於水溶性維生素,又叫維他命M,是促進新紅血球正常生成時的必需的營養素。平時也可以從各種食物攝取,如菠菜、蘆筍、各種豆類和乾豆等。人體葉酸不足,可能會貧血、消化不良、灰頭髮、生長不佳等情況。另外,葉酸也是胎兒細胞分裂和細胞成長不可或缺的一種營養素,若孕婦葉酸不足,則會感到疲倦或缺乏氣力,有可能導致胎兒的脊柱裂、無腦症得神...
    7 year ago
  • 經常發脾氣懷孕時,媽媽很容易會心浮氣躁,這是由於她們體內激素的改變。不過,當媽媽經常發脾氣,BB在肚內其實也能感受得到,這些情緒波動會直接影響BB,他們出世後或會經常哭鬧,可能原自肚內大起大落的情緒。 遲睡遲起不少人有夜瞓的習慣,尤其是假期前一晚﹗可以盡情煲劇、上網或打機,第二天瞓到日上三竿才起床,這樣的生活作息,會影響BB的生理時鐘。他們在媽媽肚...
    7 year ago
  • 我哋最期待嘅畫面出現咗喇!昨日中午Summer小編傳來一張初生bb相,同時表示母子平安!Yeah! 雖然知道剛開刀生產嘅Summer需要多休息,不過馬穎都忍唔住問咗兩句,希望可以同各位關心Summer嘅讀者報告一下佢最新情況。 Summer傳來第一句話係:「(手術)晏咗開始,(生產後)而家開始Feel到啲啲痛。」馬穎立刻叫Summer:「休息下先...
    7 year ago
  • 平疣是皮膚的HPV病毒感染,常見於面、頸及胸下的磨擦位置,一般是沒有色素或是呈現啡色的粗糙肉粒。 英國卡的夫大學實用皮膚學碩士余思欣醫生稱:「其實沒有懷孕的人士也有機會長出平疣,只是於懷孕期間,因為免疫力的調節,平疣長得特別快及增多。」 余醫生續指:「懷孕時若發現平疣,不宜擠壓針挑,因為這樣做可以使其惡化及增加傳染至周邊的機會。」孕婦...
    8 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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