孕婦
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一孕傻三年這是真的嗎？不少婦女在產後也發現自己記性變差，當媽後變金魚腦。關於呢種「孕傻」現象，有澳洲大學曾做研究，收集近1,200多名婦女數據，發現當中約八成孕婦認知能力、記憶力、專注力同解難能力都會減弱，這情況並非只在產後出現，在懷孕約29至40周就已經開始。1 year ago -
餵人奶好處多，一個支持母乳餵哺的環境，絕對能鼓勵媽媽以母乳餵哺寶寶。屯門醫院日前成為第六間獲得「愛嬰醫院」認證的公立醫院。在疫情下，屯門醫院的母乳餵哺率亦升至逾八成，成績令人鼓舞。3 year ago
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生BB這個經歷只限女士們「獨享」，準爸爸在醫院陪伴待產老婆時，千祈唔好阻手阻腳，亦唔好「翹埋雙手」，學識3個產程的角色，幫老婆放鬆一下。 第一產程 這時期的媽媽有規律宮縮，子宮頸完全擴張至10厘米，第一產程的時間較長，媽媽體力負荷較大，初產媽媽平均11至12小時，經產婦平均6至8個小時。而這階段分為分娩早期、分娩活躍期及分娩過渡期。 1...4 year ago
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準媽媽由懷孕那刻起就處處小心，著重飲食和身體調理，但身處的地區若受空氣污染，對母嬰健康具潛在不利影響，甚至比想像中更嚴重。 香港主要的空氣污染來源由車輛、發電廠排出的廢氣，以及珠江三角洲吹來的污染物。長時間接觸空氣污染會引致咳嗽、氣喘、鼻子及喉嚨痕癢、胸痛、晚期呼吸系統疾病、呼吸系統及心血管疾病等，對兒童、長者及孕婦的影響更大。 5...4 year ago
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準媽媽佗BB會戒口，平時最愛的咖啡、奶茶、茶、汽水等統統要say no，想有健康選擇，唔通只可以飲水？其實除了水以外，還有許多可口飲料有得揀。孕婦可以有以下10個健康選擇。 1. 牛奶 孕婦有足夠鈣質，可減低早產機會，同時可促進BB骨質和牙齒的健康。牛奶含有豐富鈣質，孕婦可選擇高鈣低脂或脫脂的，避免吸收過多的熱量。 2. 椰子水 ...4 year ago
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準媽媽每日佗著日漸沉甸甸的肚子，腰背容易不舒服。市面上有托腹帶大致分為全腹式、簡易式及交叉式，有助孕婦支撐肚子。其實托腹帶非必需品，孕婦可根據自己實際需要選購。 6大好處 1.支撐肚子：準媽媽腹部隆起，體重隨之增加，容易有腰痛、背痛問題，若工作需要經常站立或走路，托腹帶可支撐肚子，緩解不適。 2.保持正確姿勢：孕婦許多時身體重...4 year ago
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當孕婦的肚子一天天隆起來，夫妻一定會討論BB出生後像誰？其實從科學角度談遺傳基因是有一定規律可循的。XY染色體，究竟夫妻誰的遺傳基因會決定寶寶的智商和相貌？ 智力是遺傳自誰？媽媽 智力有一定的遺傳性，同時受到環境、營養、教育等後天因素的影響。據科學家評估，遺傳基因對智力的影響約占50%-60%，就遺傳基因而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男...4 year ago
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有說女人有個「甜品胃」，但佗B期間為健康緣故，無奈戒甜，真的令準媽媽頓時失去「人生意義」。有雪糕品牌獲美國妊娠協會（American Pregnancy Association）認可，其獨特配方能滿足孕婦在懷孕期間的特定營養需求，相信是「雪糕控」準媽媽的最sweet消息！ 有研究曾表示，懷孕期間最渴望的食物包括雪糕、糖果、西瓜、熱帶水果及果...4 year ago
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準媽媽即使迎接新生命，雖然是家庭喜事，但懷孕期間的身體變化和精神壓力，對母體和胎兒都有負面影響。育兒專家就教準媽媽5個簡單方法紓緩壓力，當中4招更是免費！ 芬蘭一項新研究對3,626名孕婦進行調查，發現孕婦壓力水平可能與孩子的成長密切相關，孕婦患有嚴重產前壓力，孩子將來患人格障礙的可較正常媽媽的孩子高10倍；即使有中等壓力的媽媽，孩子成年後出現人...5 year ago
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媽媽生B後身材「走樣」似乎是不可逆轉的殘酷事實，原來有60%的媽媽產後收唔到大肚腩是患上腹直肌分離症，部分需接受整形手術和額外治療程序。 腹直肌分離症是指腹部內的筋膜層長期拉扯而鬆弛，令左右兩邊的腹直肌分開，最後未能回復原樣。 高危族包括：．產後婦女 ．多產婦女 ．懷孕期間缺乏定期運動 ．生產後抱B姿勢不正確或常抱小孩的人 ．肥胖...5 year ago
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若將疼痛分成0 - 10級，第10級最嚴重，分娩時的子宮收縮，可排在第幾級呢？答案因人而異，但相信大部分人光想就覺得害怕！幸好，現在產婦面對疼痛時，不會束手無策，因為虛擬科技技術已經可以應用在醫療上，幫助病人減輕痛楚。 沉浸式娛樂 美國婦產科雜誌最近發表報告，「沉浸式娛樂活動」，包括虛擬現實影像和聲音，在醫療過程中，作為非藥物止痛方法，證明...5 year ago
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懷孕之後是不是只能坐在家裡發霉？不，如果你懷孕前已經有運動習慣，懷孕後不需暫停所有運動；如果你本來就是個不運動的人，現在更要馬上行動！美國婦產科學院證實孕婦做運動好處多，很多女星早就身體力行，當個健康媽媽。 孕婦運動指引 美國婦產科醫師學院（American Congress of Obstetriciansand Gynecologists）...5 year ago
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懷孕中後期，肚子壓力大，許多準媽媽會選擇側睡。科學家指，仰睡限制孕婦子宮的血液流動，其嬰兒出生的體重較側睡媽媽的略輕5盎司。 紐西蘭奧克蘭大學的科學家揭示了孕婦睡姿會否影響嬰兒出生體重。他們向1,706名懷孕至少28周孕婦的睡眠姿勢，發現仰睡媽媽的新生兒平均體重為7磅8盎司（3.41公斤），側臥媽媽的孩子平均體重為的7磅13盎司（3.55公斤），相...5 year ago
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地中海飲食常被人推崇，主張多吃魚、每餐吃更多蔬果、把牛油或葵花籽油改為特級初榨橄欖油、果仁作零食和吃水果當甜點。一項由英國倫敦瑪麗王后大學和華威大學共同研究地中海飲食對孕婦的影響，1,252名孕婦被隨機分為按英國國家飲食指南，或採用地中海飲食，她們有患癡肥、高血壓或代謝紊亂的風險。 地中海飲食組的孕婦需每兩星期吃雜果仁和攝取1公升特級初榨橄欖油...5 year ago
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膳食纖維猶如腸道清道夫，對健康非常重要，無論大人小朋友都應多吸收，西蘭花、豆類、水果、薯仔等都是好選擇。歐洲兒科胃腸病學和肝臟病學會（ESPGHAN）研究員發現，孕婦每增加10克膳食纖維，其孩子患乳糜瀉症的機會就下降8%。 乳糜瀉症是源於對麩質，如小麥、大麥、燕麥的麥類蛋白質不耐受的自身免疫疾病。患者進食麩質後會令免疫系統攻擊其小腸，引起腹瀉、腹...5 year ago
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以中醫角度去看飲食上的忌諱，如果孕婦本身就是對海鮮過敏的，本來就是濕疹患者，當然不會因為懷孕而變的不再對海鮮過敏，也不會因為懷孕而「醫」好了濕疹，所以這個孕婦在孕期必須繼續戒吃海鮮，包括魚。 中醫主張凡事中庸，不論是否懷孕，吃太多的海鮮對健康也是不好的，所以一個正常孕婦在孕期可以適量吃魚類以外的海鮮，相對來說，魚是可以吃得頻密一些。民間傳說吃兔肉...5 year ago
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懷孕中後期，胎兒快速生長，衞生署家庭健康服務在6月14日舉行「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」講座，衞生署營養師將為各位準媽媽，介紹如何進食得宜，滿足胎兒及自身的營養需要。產後媽媽飲食同樣重要，營養師將同時介紹哺乳時飲食的要訣。 講座適合懷孕中後期的準媽媽及家人，名額120人，額滿即止。 講座詳情日期：2019年6月14日（星期五）時間：下午3...5 year ago
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美國佛羅里達州媽媽Maria Carbonell 在3月已懷孕28周，她在工作時覺得有水在她腿間流出，但沒有理會。睡前同樣出現這情況，她要睡覺也沒有理會。翌日早上發現身邊有一攤水，丈夫Eric馬上送她入院。 醫生檢查後發現，Maria羊水提前在預產期3個月穿破，由於早於37周出生屬早產，器官發育尚未成熟，醫療團隊決定胎兒留在母體6星期，讓BB...5 year ago
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雲南一間薄餅店日前在網上分享一張不普通外賣訂單，客人在網上訂了9吋新奧爾良雞腿肉薄餅加芝士，備註「盡量快點好不好，我快生了，想在生娃娃之前吃個你們家的披薩（薄餅）」，地址是當地一間婦幼保健院3樓。 薄餅店老闆收到訂單後，以為客人開玩笑，於是打電話去查問，知道客人是熟客，目前羊水已破，即將分娩，擔心在分娩前吃不到薄餅，所以希望他們快點炮...5 year ago
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英國鴨巴甸大學（University of Aberdeen）收集來自全球各地十多年的數據，調查孕婦在日常生活接觸的物質，如空氣污染物、酒精和飲食對胎兒體重有何影響，以及懷孕期間及之後的超聲波。 有份負責研究的鴨巴甸大學教授Steve Turner表示，「有證據表明，尤其在妊娠晚期，從28周開始，孕婦接觸於二氧化氮，會減慢胎兒生長。」二氧化氮要來自...5 year ago
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