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  湊仔經 醫健爸媽

  冬至 | 過節後易積滯　預防冬季流感　增強小孩體質最為關鍵

  冬至是二十四節氣之一，標誌著一年中「晝最短，夜最長」的一天。在中醫理論中，冬至是養生的重要時刻，適合進行補腎養陽的調理。 冬季亦是流感盛行的季節，寒冷天氣下，人們更容易在室內聚集，流感病毒更易傳播。家長們應採取中醫養生方法增強孩子體質，大人們也要防患於未然。

  6 month ago

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  冬至｜中醫詳解老幼5大注意事項　推介3款補腎補氣血湯水　注意此食材嬰幼兒禁止食用！　

  冬至，是北半球一年中黑夜最長的一天。 此時白天慢慢變長，也是陽氣初生之時。陽氣充足，能增強人體免疫力，相反陽氣虛弱，百病由生。 因此冬至是進補的好時機。

  1 year ago

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