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Kene的文章
  • 以下是一些要避免運動的孕婦︰ 罹患妊娠毒血症的孕婦 妊娠毒血症會因為非正常的血壓上升而出現全身血管內壁細胞的異常反應。運動會加重心血管的負荷,不運動反而對孕婦和胎兒較好。 多胞胎孕婦 多胞胎孕婦需要提供更多的血和胎盤與胎兒,因此孕婦的心血管負苛相當大,而有氧運動只會增加心血管負荷。 有疑似胎兒在子宮內生長遲滯症狀的孕婦 導致胎兒在子宮內生長遲...
    4 year ago
  •   第一孕期 這是個害喜、不安、疲勞、情緒敏感的時期,比起積極的做運動,更建議做些能使情緒安定、心情轉好的簡單運動。 運動建議︰低強度徙手體操、慢走15~30分鐘 第二孕期 肚子雖然微凸,但情緒穩定。體重若沒有突然增加很多時,做輕鬆的運動,更能讓每一天的心情都保持良好。母體的心臟和肺部變得堅強時,肚子裡的胎兒也會變得更健康。 運動建議︰微...
    4 year ago
  •   促進胎兒發育 適度運動可以促進母體的血液循環,增加氧氣的吸入量,從而提高血氧含量,加速羊水的循環,進而刺激胎兒大腦、感覺器官、循環和呼吸功能的發育。 預防胎兒的體重過重和妊娠糖尿病 若攝取過多熱量且運動量不足時,便容易累積體重,使得孕婦和胎兒的體重直線攀升。因此,洽當的飲食附加運動有助孕婦及胎兒的體重維持在正常水平。 藉由強化腰部肌肉來...
    4 year ago
  • 以下是給孕婦一些懷孕期間的建議︰ 降低運動強度 激烈的運動有可能令孕婦的子宮瞬間收縮,並使負荷日益變重的心臟承受更大負擔。因此,孕婦務必於孕期間降低運動強度。 一定要做好暖身運動和結束時的伸展運動 為了提供足夠血液給自身和胎兒,心臟日夜的忙碌著,所以開始做運動時,有可能會再加大心臟的負擔,因此,運動前做好暖身運動,才不會導致血液循環系統的負擔...
    4 year ago
  •   沒有那麼好動 ADHD的典型症狀之一就是坐不定,但是與男孩相比,女孩不太可能患上ADHD。她們沒那麼經常的煩躁或活動自己的身體。 衝動性較低 女孩也比男孩更不會有情緒失控的行為,女孩不太可能因為衝動而惹上麻煩,比如沒有先問過就自己拿走東西。 對學校的破壞性較小 因為有ADHD的女孩不太可能過度活躍和衝動,所以在學校裡他們通常被認為沒有...
    4 year ago
  • 初生嬰兒聽覺特點 具有定位能力 可能很多家長都試過,在寶寶清醒的時候,用搖啷等物品在他耳邊發出聲音,他會轉動雙眼,把頭轉向聲音發出的方向。 如果將他的頭恢復到正前方,再搖動搖啷的話,他又會自動找尋聲源。 初生嬰兒的耳朵像是自動天線,能自動地轉動到接受聲音的最好方向。他不但聽,而且會看聲音的來源,說明他的眼和耳兩種感覺器官已由神經系統有機地聯繫...
    4 year ago
  • 如果你的孩子視力良好,而在閱讀上有困難的話,請不要以為他是學習障礙。 在開始懷疑孩子是否ADHD之前,其實還可以做一個檢查——根據英國考文垂大學(Coventry University)的最新報告,聽力問題會導致閱讀障礙。 在報告中,研究人員研究了195名年齡在8歲至10歲之間的小孩,當中36人有閱讀障礙。行為科學研究中心的團隊對所有孩子的閱讀和...
    4 year ago
  • 自懷孕以外,母體就已給予胎兒很多保護的物質,但是當你一不留神,就會可能會把這些天然的保護物質給丟掉了。 嬰兒出生後,沒有母體的保護,接觸到外界的空氣、光照、溫度等因素,嬰兒的皮膚會變得非常脆弱,身上就會有一層厚厚的白色物質,那是嬰兒的胎脂(Vernix Caseosa),是由皮脂、胎毛、羊膜上脫落的細胞和水組成。 很多新手父母都誤會這是要清洗掉,...
    4 year ago
  •   孩子何時需要接受「耳聲發射測試」? 母嬰健康院會為兩星期至四個月大而並未接受任何初生嬰兒聽力測試的嬰兒安排進行「耳聲發射測試」。而衛生署建議,寶寶在一個月大之前進行「耳聲發射測試」最為理想,因為他們在這階段會比較合作,最好於寶寶出院後盡快到就近的母嬰健康院登記預約。 「耳聲發射測試」是甚麼? 護士會在一間寧靜的房間進行這項測試。她會將一個...
    4 year ago
  •   一個澳大利亞的研究發現,大多數嬰幼兒和母親嘴裡的牙菌斑DNA幾乎相同。 蛀牙實際上是一種傳染性的慢性疾病,父母的牙齒健康會影響到寶寶的牙齒健康,透過親吻小孩或是將食物咀嚼後,待嚼爛或降溫後讓小朋友吞食等會將蛀牙的牙菌傳染給寶寶。 幼兒口腔衛生健康的關鍵期為出生後的4個月至6個月,在未長牙前,要是父母傳染了細菌給孩子的話,一旦牙齒開始長出...
    4 year ago
  •   照X光時所放射出來的放射線有可能對人體細胞造成傷害,這也有可能對胎兒造成致命性的影響。而我們居住的地球上其實也自然存在著從外星流入的放射線。 除了這些日常的放射線外,直接將電子波穿過人體的X光照射,到底又有多少放射線能源會穿越到人體? X光對胎兒造成的影響 照射X光對胎兒的影響跟接觸的時間點以及累積的量有密切關連性。懷孕第8-15週間對放...
    4 year ago
  •   懷孕初期的飲酒 在懷孕確診的時那一用瞬,可能會有孕婦忽而想起之前曾飲過酒而憂慮不已。其實在受精後的1-2週是完全不受影響的時期。更確實的說,即是說在接觸一定量以下的有害物質時,是完全不會有任何反應,要超出某個量才會有所反應。 因此,在排卵日前或排卵日左右,無法確認是否懷孕的期間,即「自排卵日起1-2週以內」喝酒,屬於all or none,...
    4 year ago
  •   春天生日 黑色素瘤 「國際流行病學雜誌」(International Journal of Epidemiology)2014年的一項研究報告指出,春季出生的人患黑色素瘤的機率比秋天出生的人高出21%。在出生的最初幾個月內接觸到紫外線可能會影響身體,在成人後容易生成黑色素瘤。因此建議大家要使用防曬霜,不要曬黑,戴帽子和太陽眼鏡,能長期保護大...
    4 year ago
  •     葉酸是什麼? 葉酸是屬於水溶性維生素,又叫維他命M,是促進新紅血球正常生成時的必需的營養素。平時也可以從各種食物攝取,如菠菜、蘆筍、各種豆類和乾豆等。人體葉酸不足,可能會貧血、消化不良、灰頭髮、生長不佳等情況。另外,葉酸也是胎兒細胞分裂和細胞成長不可或缺的一種營養素,若孕婦葉酸不足,則會感到疲倦或缺乏氣力,有可能導致胎兒的脊柱裂、無腦症...
    4 year ago
  •   懷孕期間脫水的原因 準媽媽可能比普通人更容易失去水份,原因可以是︰ 1、噁心以及嘔吐 大約有50~80%的女性在懷孕期間有孕吐的症狀,這是孕婦脫水的主因之一。 2、因為腹瀉導致 荷爾蒙變化、飲食習慣和對食物的厭惡可導致腹瀉,特別在懷孕的第三個月,這也導致電解質的過度流失。 3、缺乏足夠水份 根據活動量、體重、年齡、氣候和季節,若然...
    4 year ago
  • 現磨咖啡的味道 孕婦懷孕後的荷爾蒙變化,會令到你嗅覺起變化,咖啡飄出的香味會令你感到噁心。 烹飪肉類的味道 肉類的烹煮氣味也會讓你作嘔,更提不起吃的意欲了。 伴侶的氣味 無奈地,也是因為荷爾蒙的影響,孕婦會覺得伴侶身上的 二手煙 先不說孕婦會討厭這種味道,對不吸煙人士來說也是健康有損,對胎兒來說,二手煙更是嚴重的危害,身為孕婦應儘可能的...
    4 year ago
  • 越到懷孕後期,準媽媽們更要做好心理準備,因此有些物品最好放到手提包裡,以備不時之需。   健康零食 懷孕期間可不能捱餓太久,這會嚴重影響母體與胎兒的健康。隨身攜帶一些小點心,如堅果、乾果、水果等,以隨時應付飢餓。 小水樽 孕婦脫水有機會導致流產,所以準媽媽們務必隨身攜帶一瓶水,但是水瓶也不能太大,因為會過重的負荷也會影響到孕婦的脊椎...
    4 year ago
  • 一次得到這麼多可愛的孩子,當然是值得高興的事,但是在高興的同時,有多幸福,這個懷孕過程也就有多辛苦。 讓我們來看看多胞胎懷孕的注意事項吧。 需要的營養培增 因子宮裡需要養兩個胎兒的關係,要攝取的營養也就需要兩倍了。從懷孕期開始,多胞胎妊娠的孕婦服用葉酸的劑量,就已經有所不同了。單胞胎的情況來說,每天平均要服用400微克,而多胞胎則要服用1000...
    4 year ago
  • 為什麼會發生假性懷孕? 假性懷孕是指沒有真的懷孕,但卻出現類似懷孕的症狀。 主要發生原因包括心理壓力過大、受到身體免疫系統干擾等。 一般來說,假性懷孕的族群常見於不孕症患者,或是因求子心切造成心理壓力過大所致,部分女性由於患有自體免疫疾病,使荷爾蒙失調,以致於出現經期暫停、噁心、嘔吐等類似懷孕的現象。 噁心、嘔吐 不少女性過於想要擁有孩子,想像...
    4 year ago
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