清明，是農曆二十四節氣中的第五個節氣，通常落在每年陽曆的四月四日或五日。《歲時百問》裡說：「萬物生長此時，皆清潔而明淨。 故謂之清明。」清明時節萬物復蘇，是兒童養生的關鍵時期，此時有哪些兒童健康的注意事項？
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家長們，小朋友出現不當行為時，你會怎樣應對？如果採用不當的處理方法，可能會適得其反；而運用「撤去享受」的管教技巧，有助小朋友明白不當行為所帶來的後果，從而減少出現不當行為的機會。以下是家長們的分享供各位參考。1 year ago -
許多家長在管教孩子時，可能會不自覺地使用恐嚇或威脅，例如通過威脅、瞪眼、大喊、大叫，甚至打孩子等方式，希望孩子能快速服從並改正行為。雖然這種方式看似能立即見效，但長期下來可能對孩子的心理健康造成深遠的負面影響，讓他們在恐懼中成長情感被壓抑，甚至破壞親子關係。1 year ago
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最近有家長問孩子經常情緒起伏，一聽到哭聲已經心煩，都不知如何處理⋯⋯如果你有這疑問，希望這篇文章幫到你。1 year ago
小朋友用死記硬背的方法能夠更加「入腦」？不想小朋友「左腦入，右腦出」，其實都有很多簡單和親子娛樂的方法，在日常生活中幫助小朋友提升記憶力！
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當孩子憤怒摔門、大聲叫喊時，許多家長的第一反應可能是：「怎麼這麼不聽話？」香港小童群益會心理創傷輔導中心的表達藝術治療師邱靖枬姑娘分享，她的服務對象小恩（化名）的媽媽也帶著這樣的疑問來到中心。由於小恩晚上熬夜睡不著，早上不起床，因此常常為了上學與媽媽爭吵不休，讓媽媽每天早上都感到極大的壓力。1 year ago
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人有不同情緒實屬正常，父母很多時會因子女的言行，引致憤怒。事實上，父母發怒時會直接影響子女的情緒及親子關係，對雙方都帶來負面的影響，所以父母要學懂控制自己的情緒，透過「情緒紅綠燈」的方法，讓自己在憤怒時冷靜下來，再從理性的角度分析整件事情，繼而與子女好好溝通，這情緒紅綠燈助父母平息怒火樣有助了解彼此的想法，增加親子關係。1 year ago
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小孩腸胃炎一直拉肚子，有人說魚肉蛋不能吃，只能吃粥？這是不對的，剩拉肚子症狀了還只能吃粥?都2025了，觀念快改一改吧！1 year ago
香港物質富裕，許多幼兒均有偏食的問題。當幼兒拒絕嘗試新食物或只吃特定幾類食物時，家長往往感到困惑和焦慮。保良局治療師團隊日常會接觸不少偏食幼兒，多數會以小組方式，透過不同活動逐步建立幼兒對進食的興趣。家長不妨參考當中的重點，認識處理幼兒偏食的原則。
1 year ago
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孩子的身高是不少父母近年來頗爲關注的一環。在中醫學的角度而言，有先天和後天的因素影響著孩子身高。如結合食材及中藥材，也可成爲增高湯水，讓家長們作爲孩子的增高飲食參考。1 year ago
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不久前，辰民爸爸前往泰國探訪了一家孤兒院，這次經歷讓我感觸良多。我們總是認為，擁有父母的孩子理應是快樂的。然而，在這次探訪中，我看到了許多純真快樂的孩子，他們的笑容發自內心，並未因為失去父母而黯然失色。這樣的場景讓我開始重新思考：什麼才是真正的快樂？擁有父母真的能讓孩子更幸福嗎？或者，快樂的根源另有所在？1 year ago
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小朋友睡覺的時間，如果發出「咯吱咯吱」的怪聲響，很可能就是出現「磨牙症」，中醫又稱為「齘齒」。磨牙症指的是除正常咀嚼、說話以外，牙齒間的相互摩擦現象，夜間磨牙是小朋友成長過程中比較常見的現象，當中大部分為暫時性的。 據美國牙科學會數據顯示，大約有38%的幼兒都有睡眠中磨牙的現象，偶爾磨牙發作，不屬病態，家長無需過度擔心。不過，如果磨牙的次數過於頻繁，甚至每...1 year ago
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