手指尾貼退熱貼助眠成熱話！中醫師建議呢個歲數以下兒童勿亂試

近日有日本網紅於IG發布影片，指用一小片退熱貼貼於手指尾，便可快速入眠。不少網民親身嘗試後大呼有用，驚嘆「秒入睡」、「醒來精神百倍」等。香港註冊中醫師陳芊憓接受《親子頭條》訪問時，認為此等療法只能短暫取效，又指12歲以下兒童不建議亂試。

心火盛失眠患者短暫有幫助

陳芊憓中醫師指出，手尾指外側為「手太陽小腸經」所過，中醫認為「心」與「小腸」相表裡，即心與小腸有經絡相通、功能配合的關係。所以心火盛、心火下移小腸、心陰不足虛火上浮的失眠患者，用此「療法」會對睡眠有正向幫助。惟這樣做只能短暫取效，陳芊憓解釋，患者一旦心火清除，再用此法就無效。

易心悸心慌、出汗者　12歲以下兒童勿亂試

她又提醒，未了解自己體質的人不應日日使用這「偏方」，否則易致寒氣循經入裡，寒邪內侵，得不償失。尤其陽虛內寒（素來易怕冷怕風，面色白，手足冷者）、脾胃虛弱（食欲不振，多食油膩則腹痛泄瀉者）及心氣不足（易見心悸心慌，容易汗出）者千萬不要胡亂嘗試。而12歲以下兒童臟腑較嬌嫩，病情變化易較大，亦不建議亂試。