童年健康可影響至中年。牛津大學研究發現，超重兒童在成年時即使減磅，到中年患心血管疾病的風險較高，學者提醒家長要重視兒童的健康生活方式。
牛津大學進行一項研究，從1971年起開始收集42,000名來自美國、澳洲和芬蘭的3至19歲兒童和青少年的心血管疾病風險因素，包括膽固醇、血壓、體重指標（BMI）和吸煙等，並追蹤至50歲。研究結果昨日在歐洲心臟病...
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都市人生活忙碌，許多時會選購預先包裝食物，節省準備和烹調時間。牛津大學研究分析12個國家或地區共40萬種食物產品，發現英美的包裝食品全球最健康，印度、香港和中國「包尾」，家長帶小朋友出外旅行時要小心選擇。 現代人追求健康，不過出外購買食物時會留意營養標籤的卻不多，有時甚至買了高油鹽糖的「邪惡」食物。牛津大學喬治全球健康研究所（ Oxford's G...6 year ago -
眾所周知，充足睡眠對大人小朋友都有益處，少睇電子螢幕能保護眼睛。最新研究發現，兒童每日睡9至11小時，以及看螢幕不超過2小時，衝動水平較低。 兒童若有衝動行為，爸媽一定大感頭痛，甚至認為束手無策。加拿大渥太華CHEO研究所轄下一個研究小組日前在《兒科》期刊發表一項關於《加拿大兒童青少年24小時運動指南》與兒童衝動行為的新研究，可能為家長帶來新希望。 ...6 year ago
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蘇格蘭政府早前宣布，在合共1,300個政府資助的運動與休憩場所，正式禁止向16歲以下的年輕人和兒童在內飲用能量飲品，原因是能量飲料大多含有大量糖份，會引起兒童健康問題，世界衛生組織早就亦列出研究結果，指高糖會引起頭痛、疲憊、易怒與影響睡眠等問題。 當地公共衛生部長Joe FitzPatrick對此政策表示歡迎，指政府知道很多家長、醫護人士與年輕人都...6 year ago
暑假過後，K3家長就要著手為子女揀小學。許多爸媽未必懂得升小派位流程，教育局將在9月舉行4場「小一選校」家長講座，由當局代表親身介紹和解答疑難，家長要留意！家長十分關心子女升小，教育局將於9月4日、7日、9日和12日舉行共4場「小一選校」家長講座。教育局學位分配組代表將講解「2020年度小一入學統籌辦法」概要，並在答問環節上解答家長疑難。女青賽馬會家庭健...
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懷孕期間做適量運動對準媽媽有益處。一項新研究發現，準媽媽多做運動，BB運動技能表現較好，對成長有益處，猶如給BB一份終生受用的禮物。 準媽媽會用盡方法，包括改善飲食、多做運動等，確保母子健康。身為人母的東卡羅萊納大學副教授Linda E. May博士提出「寶寶會否從媽媽的運動中受益？」問題，於是進行一項小型研究。 研究員隨機分配71名孕婦為兩組，...6 year ago
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骨質疏鬆症較多發生在中年人士或長者身上，英國一項最新研究顯示青春期早熟的青少年，未來患骨質疏鬆症風險較低。 許多人為預防年老患上骨質疏鬆症，會在飲食上攝收鈣質和維生素D「打底」。英國布里斯托大學日前發表一項新研究，指骨骼強度可能與早熟或遲熟有關。 青春期是青少年骨骼系統增長的關鍵里程碑，骨骼大小和強度受荷爾蒙影響。研究人員分析90年代6,389名...6 year ago
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搬屋真是很煩惱的事，中國民間有說孕婦不宜搬家動土，原來也有科學根據。美國華盛頓大學研究指，懷孕初期（首3個月）搬屋，早產和嬰兒輕磅分別大增42%和37%！ 搬屋不止要體力勞動，執拾大大小小的東西和遷入新居後的清潔雜務更感頭痛和煩惱。現時有關懷孕期間搬屋對健康潛在影響的研究甚少，華盛頓大學為探討這方面影響，分析2007年至2014年間在華盛頓州出生的嬰兒...6 year ago
暑假差不多過了一半，想小朋友充實地玩盡假期，留在家中也可以。有教育網站推出學生獎勵計劃，讓學生玩遊戲，學好中英數常、創作及閱讀等，競逐獎項。
寓學習於遊戲，效能事半功倍。香港教育城推出學生暑期獎勵計劃，通過有趣的遊戲、影片、練習等，學好中文、英文、數理常識、創作及閱讀等，適合中小學生。
遊戲一覽中文科：中文狀元挑戰計劃、創作獎勵計劃英文科：Sum...
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九巴透過舊巴士及退役巴士捐贈計劃，在7月捐贈4輛退役巴士給予東華三院馬錦燦紀念小學、港澳信義會明道小學、金錢村何東學校和明愛馬鞍山中學，各校就「新成員」改成不同用途，賦予新意義。 受惠的4間學校校長認為，退役巴士能為學生提供另類學習天地，並且為社區創立資源共享的文化及促進社區的和諧。 特色巴士教室逐個睇 東華三院馬錦燦紀念小學退役巴士將重新改...6 year ago
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QS公布2019年世界最佳留學城市排名，首三位與去年不變，倫敦繼續位列第一，東京排第二，成為「亞洲一哥」，第三是墨爾本。慕尼黑和柏林分別取代蒙特利爾和巴黎的第四和第五位。至於香港列十四名，較去年下跌兩名，在亞洲排第三。 調查機構以六個指標比較全球120個城市，指標包括QS世界大學排名、學生組成、城市嚮往度（如安全、污染等）、就業市場...6 year ago
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20億人貧血貧血值得關注，估計全球約有20億人患貧血，2015年就有約78,000人因缺鐵性貧血死亡。除遺傳性疾病的地中海貧血外，最主要原因是缺乏鐵質。由於體內沒有足夠健康的紅血球或血紅蛋白（血紅素），血液輸送氧氣至全身各組織的能力降低。患者會臉色蒼白、感到氣促、心跳加速、頭痛和暈眩。 不論男女老幼，都可受貧血可影響，兒童、早產和出生時體重過輕的嬰...6 year ago
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