暑假過後，K3家長就要著手為子女揀小學。許多爸媽未必懂得升小派位流程，教育局將在9月舉行4場「小一選校」家長講座，由當局代表親身介紹和解答疑難，家長要留意！家長十分關心子女升小，教育局將於9月4日、7日、9日和12日舉行共4場「小一選校」家長講座。教育局學位分配組代表將講解「2020年度小一入學統籌辦法」概要，並在答問環節上解答家長疑難。女青賽馬會家庭健...
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懷孕期間做適量運動對準媽媽有益處。一項新研究發現，準媽媽多做運動，BB運動技能表現較好，對成長有益處，猶如給BB一份終生受用的禮物。 準媽媽會用盡方法，包括改善飲食、多做運動等，確保母子健康。身為人母的東卡羅萊納大學副教授Linda E. May博士提出「寶寶會否從媽媽的運動中受益？」問題，於是進行一項小型研究。 研究員隨機分配71名孕婦為兩組，...6 year ago -
骨質疏鬆症較多發生在中年人士或長者身上，英國一項最新研究顯示青春期早熟的青少年，未來患骨質疏鬆症風險較低。 許多人為預防年老患上骨質疏鬆症，會在飲食上攝收鈣質和維生素D「打底」。英國布里斯托大學日前發表一項新研究，指骨骼強度可能與早熟或遲熟有關。 青春期是青少年骨骼系統增長的關鍵里程碑，骨骼大小和強度受荷爾蒙影響。研究人員分析90年代6,389名...6 year ago
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搬屋真是很煩惱的事，中國民間有說孕婦不宜搬家動土，原來也有科學根據。美國華盛頓大學研究指，懷孕初期（首3個月）搬屋，早產和嬰兒輕磅分別大增42%和37%！ 搬屋不止要體力勞動，執拾大大小小的東西和遷入新居後的清潔雜務更感頭痛和煩惱。現時有關懷孕期間搬屋對健康潛在影響的研究甚少，華盛頓大學為探討這方面影響，分析2007年至2014年間在華盛頓州出生的嬰兒...6 year ago
暑假差不多過了一半，想小朋友充實地玩盡假期，留在家中也可以。有教育網站推出學生獎勵計劃，讓學生玩遊戲，學好中英數常、創作及閱讀等，競逐獎項。
寓學習於遊戲，效能事半功倍。香港教育城推出學生暑期獎勵計劃，通過有趣的遊戲、影片、練習等，學好中文、英文、數理常識、創作及閱讀等，適合中小學生。
遊戲一覽中文科：中文狀元挑戰計劃、創作獎勵計劃英文科：Sum...
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九巴透過舊巴士及退役巴士捐贈計劃，在7月捐贈4輛退役巴士給予東華三院馬錦燦紀念小學、港澳信義會明道小學、金錢村何東學校和明愛馬鞍山中學，各校就「新成員」改成不同用途，賦予新意義。 受惠的4間學校校長認為，退役巴士能為學生提供另類學習天地，並且為社區創立資源共享的文化及促進社區的和諧。 特色巴士教室逐個睇 東華三院馬錦燦紀念小學退役巴士將重新改...6 year ago
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QS公布2019年世界最佳留學城市排名，首三位與去年不變，倫敦繼續位列第一，東京排第二，成為「亞洲一哥」，第三是墨爾本。慕尼黑和柏林分別取代蒙特利爾和巴黎的第四和第五位。至於香港列十四名，較去年下跌兩名，在亞洲排第三。 調查機構以六個指標比較全球120個城市，指標包括QS世界大學排名、學生組成、城市嚮往度（如安全、污染等）、就業市場...6 year ago
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20億人貧血貧血值得關注，估計全球約有20億人患貧血，2015年就有約78,000人因缺鐵性貧血死亡。除遺傳性疾病的地中海貧血外，最主要原因是缺乏鐵質。由於體內沒有足夠健康的紅血球或血紅蛋白（血紅素），血液輸送氧氣至全身各組織的能力降低。患者會臉色蒼白、感到氣促、心跳加速、頭痛和暈眩。 不論男女老幼，都可受貧血可影響，兒童、早產和出生時體重過輕的嬰...6 year ago
人們日常飲食中會攝取奧米加6脂肪酸，常見於粟米油、葵花籽油、黃豆油、芥花籽油等植物油、薯片等，奧米加6與奧米加3都是多元不飽和脂肪酸，無法在人體內合成，必須通過食物中獲得，亞油酸（linoleic acid）是常見的奧米加6脂肪酸之一。一項在期刊《The Journal of Physiology》發表的新研究指，每日攝取超過建議份量亞油酸3倍，會對...
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在香港，一般學生都需要學習兩文三語──英語、廣東話、普通話。不過，大部分家長平日主要以自己的母語跟孩子溝通，孩子要回到學校，才有機會學習和運用第二種語言。 這是不是最理想的雙語教育學習方式？ 中文大學兒童雙語研究中心總監葉彩燕教授（Prof. Virginia Yip）和 聯席總監香港大學語言學系馬詩帆教授（Prof. Stephen Matthew...6 year ago
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小寶寶剛出生，身體就在不斷發育中適應新環境，要建生活規律，尚需要時間。好多媽媽知道母乳是寶寶最佳營養來源，卻不清楚原來母乳也可以讓寶寶減少夜間哭鬧，讓寶寶「更易湊」。 母乳營養成分讓寶寶更易湊 母乳是由媽媽供給寶寶的最貼身的營養，當中的sn-2 Palmitate是媽媽授乳分泌中三大營養成分之一，結構分子較接近寶寶營養所需。消化過程及吸收後，更...6 year ago
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地中海飲食常被人推崇，主張多吃魚、每餐吃更多蔬果、把牛油或葵花籽油改為特級初榨橄欖油、果仁作零食和吃水果當甜點。一項由英國倫敦瑪麗王后大學和華威大學共同研究地中海飲食對孕婦的影響，1,252名孕婦被隨機分為按英國國家飲食指南，或採用地中海飲食，她們有患癡肥、高血壓或代謝紊亂的風險。 地中海飲食組的孕婦需每兩星期吃雜果仁和攝取1公升特級初榨橄欖油...6 year ago
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